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極低熱量飲食能夠逆轉2型糖尿病

2017-01-18 來(lái)源:醫隨訪(fǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果你的身體對極低熱量飲食這種方法有響應的話(huà),一個(gè)強壯的和可持續的減肥計劃能夠讓40%的患者緩解糖尿病至少6個(gè)月。

  這項研究結果由英國NewcastleUniversity的SarahSteven等人完成,并發(fā)表在DiabetesCare雜志上的。

  極低熱量飲食是一種通過(guò)極致控制能量攝入的一種飲食方式,一般指的是市場(chǎng)上銷(xiāo)售的那種袋裝化的減肥食品,這種食品僅提供基本的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物,以防止電解質(zhì)丟失,也就是保持最佳的“饑餓狀態(tài)”。

  極低熱量飲食提供的熱量是每天400~800kcal,可在造成最小負氮平衡的條件下,達到最滿(mǎn)意的快速減肥效果。由于其簡(jiǎn)單粗暴,而且并未改變人們的飲食習慣,所以缺乏持久性,雖可在短期內達到減重的目的,一旦治療中斷體重仍可反彈。

  而2型糖尿病(T2DM)通常被認為是一種不可逆轉的慢性疾病,基本上所有的醫生都會(huì )告訴你,2型糖尿病是不可治愈的。但是確實(shí)有極低熱量飲食會(huì )導致一些患有2型糖尿病患者的血糖迅速恢復到正常血糖的控制范圍的例子,所以本研究測試了這個(gè)方法的的潛在持久性和有效性。

  研究設計和方法:

  30名患有2型糖尿病0.5-23年的患者被招募,然后吃8周時(shí)間的極低熱量飲食。所有的口服藥物或胰島素都停在基礎水平。一套結構化、個(gè)性化的體重管理方案之后,被試者仍舊返回到之前的等熱量飲食中。血糖控制,胰島素敏感性、胰島素分泌和肝和胰腺脂肪含量被定量在基礎水平,回到等熱量的飲食之后6個(gè)月允許比較減掉體重損失之間的主要變化的對比。有效應答者被定義為返回等熱量的飲食后實(shí)現空腹血糖<7mmol/L。

  結果:

  體重下降(從98.0&plusmn;2.6下降到83.8±2.4千克),保持穩定超過(guò)6個(gè)月(84.7±2.5公斤)。

  30名參與者中的12人回到等熱量的飲食后實(shí)現空腹血漿葡萄糖<7mmol/L,30人中的13人持續到后6個(gè)月。

  應答者有短時(shí)的糖尿病和更高的初始空腹血漿胰島素水平。應答者的糖化血紅蛋白從7.1±0.3下降到5.8±0.2%。

  這些應答者的體內甚至檢測到1相胰島素分泌響應。

  結論:

  如果你的身體對極低熱量飲食這種方法有響應的話(huà),一個(gè)強壯的和可持續的減肥計劃能夠讓40%的患者緩解糖尿病至少6個(gè)月。

  實(shí)現空腹血漿葡萄糖的<7,“逆轉”了糖尿病。

  2型糖尿病是一種潛在可逆的慢性疾病。

  需要注意的是,極低熱量飲食方案必須在醫生和營(yíng)養師的指導下應用。

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