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經(jīng)常打鼾易患糖尿病

2017-02-11 來(lái)源:糖友無(wú)憂(yōu)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常打鼾的人應該上醫院查明病因。如果打鼾不是疾病所致,則應該考慮檢查體重指數(BMI),查看身體是否肥胖以及是否需要接受胰島素抵抗檢查。另外,如果血檢結果顯示甘油三酯水平偏高,也應該當心糖尿病危險。

   春天鼾癥一族很郁悶,瞌睡多,鼾聲響,醒來(lái)沒(méi)精神。耳鼻喉科醫生提醒,打鼾會(huì )導致患者體內明顯缺氧,久拖不治更易罹患糖尿病。

 
  打鼾會(huì )導致患者體內明顯缺氧,從而影響胰島氧的供給及胰島素的合成,久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者還喜歡喝酒,那么其體內胰島素需求量就會(huì )更大,也容易增加糖尿病風(fēng)險。
 
  哈佛大學(xué)做了一項研究,10年間對69853名護士的健康狀況進(jìn)行了跟蹤調查,發(fā)現有1957名護士被確診患有2型糖尿病。在排除了年齡和身體質(zhì)量指數等因素之后發(fā)現,打鼾與糖尿病之間的關(guān)聯(lián)性依然存在。
 
  經(jīng)常打鼾的人應該上醫院查明病因。如果打鼾不是疾病所致,則應該考慮檢查體重指數(BMI),查看身體是否肥胖以及是否需要接受胰島素抵抗檢查。另外,如果血檢結果顯示甘油三酯水平偏高,也應該當心糖尿病危險。
 
  專(zhuān)家建議,打鼾者應積極預防糖尿病。具體措施包括:
 
  1、積極減輕體重。
 
  2、睡前運動(dòng)半小時(shí),散步最佳。
 
  3、睡覺(jué)時(shí)戴微型呼吸機,可防止打鼾缺氧。
 
  4、減少高糖高脂高熱食物攝入量。
 
  5、不酗酒,不吸煙。
 
  6、有家族病史的肥胖人群,可以適當借助藥物減肥,但須在醫生指導下進(jìn)行。
 
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