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糖友節食不當容易誘發(fā)低血糖

2017-02-14 來(lái)源:糖友無(wú)憂(yōu)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在內分泌門(mén)診,“什么不能吃”是糖友問(wèn)醫生最多的話(huà)題。其實(shí)糖友們應轉換思維,多問(wèn)問(wèn)“能吃什么”、“怎么吃”、“吃多少”,才能既控制住血糖又保證機體的營(yíng)養需求。

   45歲的雷阿姨自從戴上“糖尿病”的帽子后,非常配合醫生的治療。她時(shí)刻牢記糖尿病治療的“五駕馬車(chē)”,積極鍛煉,控制飲食,但她卻走了另一個(gè)極端。經(jīng)常不吃米飯,甚至忌了水果……體重雖然下降了,她卻經(jīng)常感覺(jué)疲乏無(wú)力。

 
  控制飲食有利于降糖,控制體重,但飲食控制絕不等同于“饑餓療法”。因此,控制飲食,并不是指過(guò)度節食或禁食,而是指合理飲食,限制每日總攝入量,同時(shí)要保證營(yíng)養均衡。
 
  如果過(guò)度節食或偏食,會(huì )導致?tīng)I養不良或貧血,降低機體的抵抗力和修復力,還會(huì )導致低血糖后血糖反復性升高,不利于血糖的平穩控制。因此,合理飲食很重要。飲食治療方案因人而異,每日攝入量是根據病情、年齡、體重、身高等多種因素綜合考慮而定的。
 
  在內分泌門(mén)診,“什么不能吃”是糖友問(wèn)醫生最多的話(huà)題。其實(shí)糖友們應轉換思維,多問(wèn)問(wèn)“能吃什么”、“怎么吃”、“吃多少”,才能既控制住血糖又保證機體的營(yíng)養需求。
 
  當糖友的靜脈血漿濃度低于2.8mmol/L(50毫克/分升)時(shí),臨床上就會(huì )發(fā)生出汗、心慌、面色蒼白、四肢顫抖、饑餓感、軟弱無(wú)力、意識模糊、頭痛、頭暈、言語(yǔ)障礙、幻覺(jué)、精神病樣發(fā)作、癡呆,甚至昏迷的現象。有的病人在不斷發(fā)生低血糖后才發(fā)現自己已經(jīng)得了糖尿病。
 
  飲食是糖尿病最基礎的療法,但過(guò)度節食反而會(huì )造成低血糖,甚至危害生命,糖友們尤為要警惕。
 
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