99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 菠菜根配生姜 可預防糖尿病

菠菜根配生姜 可預防糖尿病

2017-02-15 來(lái)源:糖友無(wú)憂(yōu)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃菠菜別去根 人們在擇菠菜時(shí),習慣將菠菜根丟掉。其實(shí),菠菜根營(yíng)養豐富,含有纖維素、維生素和礦物質(zhì)。如果扔掉實(shí)在可惜。將菠菜根配以生姜食用,可預防糖尿病。

   菠菜根配生姜 可預防糖尿病

 
  菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥之功效?,F代醫學(xué)研究表明,菠菜是蛋白質(zhì)含量較高的一類(lèi)蔬菜,它除了含有大量的胡蘿卜素和鐵質(zhì)外,也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來(lái)源。但吃菠菜要注意兩點(diǎn):
 
  吃前先用開(kāi)水燙 菠菜是春季人們餐桌上的時(shí)令蔬菜之一。炒菠菜前應用開(kāi)水燙,這樣能去除菠菜含有的草酸與澀味。只有去掉草酸,才有利于人體吸收菠菜中的鈣質(zhì)。否則,既影響口味,又降低營(yíng)養。
 
  吃菠菜別去根 人們在擇菠菜時(shí),習慣將菠菜根丟掉。其實(shí),菠菜根營(yíng)養豐富,含有纖維素、維生素和礦物質(zhì)。如果扔掉實(shí)在可惜。將菠菜根配以生姜食用,可預防糖尿病。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
建湖县| 利川市| 南澳县| 无棣县| 安岳县| 徐闻县| 宜君县| 松溪县| 水富县| 平顺县| 商城县| 萨嘎县| 永德县| 河北省| 太白县| 江阴市| 宜宾县| 临湘市| 镇宁| 广州市| 会昌县| 咸丰县| 新乡市| 洛浦县| 周口市| 衡山县| 永丰县| 福州市| 瓦房店市| 寿宁县| 增城市| 玉树县| 方城县| 花莲县| 广安市| 江北区| 盈江县| 永安市| 乾安县| 贺州市| 邯郸县|