99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖友做到三低飲食,遠離并發(fā)癥

糖友做到三低飲食,遠離并發(fā)癥

2017-02-23 來(lái)源:濟南糖尿病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不吃油膩的食物,特別是含有動(dòng)物油脂類(lèi)多的食物,如油炸食品、動(dòng)物油脂制做的食物等,因為這些食品含有大量飽和脂肪酸,它能使你的血脂、血黏度升高,促使或加重動(dòng)脈硬化;而且由于脂肪所產(chǎn)生的熱量是糖、蛋白質(zhì)的1倍多,一是可直接引起肥胖,二是產(chǎn)生和加重胰島素抵抗,間接地影響血糖。

  糖尿病本身并不可怕,但是它能夠引發(fā)數十種并發(fā)癥,范圍遍布全身,從頭到腳,從皮膚到器官都有可能出現并發(fā)癥,而并發(fā)癥是糖尿病致死的主要原因。要治療糖尿病首先要明確糖尿病的治療方向,世界衛生組織將糖尿病的治療方向確定為——防治糖尿病并發(fā)癥。

  要想遠離糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,在日常飲食中糖尿病患者首先要做到“三低”。

  低鹽飲食是其一

  做菜應少放鹽,一般每天攝入量不超過(guò)6克,不吃腌制的菜食.吃得過(guò)咸不但可引起血容量增加而致血壓升高,加重腎臟、眼底及心臟負擔,促使或加重血管并發(fā)癥,而且還能激活和促進(jìn)小腸內葡萄糖分解酶的活性,使糖的吸收加快,導致餐后血糖上升。

  其二是低糖飲食

  不吃純糖類(lèi)——白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、蜂蜜、葡萄糖及其制品類(lèi)甜食.所有這些均屬于單糖、雙糖類(lèi)食物,食用后會(huì )使糖尿病人的血糖急速升高.另外,還有吃起來(lái)并不太甜但卻常能引起餐后血糖明顯升高的食品,如炸土豆、毛芋頭、山芋(紅薯、地瓜)、藕等,這些可食用的土層下塊根類(lèi)食物應予注意,但洋蔥例外。

  其三是低脂飲食

  不吃油膩的食物,特別是含有動(dòng)物油脂類(lèi)多的食物,如油炸食品、動(dòng)物油脂制做的食物等,因為這些食品含有大量飽和脂肪酸,它能使你的血脂、血黏度升高,促使或加重動(dòng)脈硬化;而且由于脂肪所產(chǎn)生的熱量是糖、蛋白質(zhì)的1倍多,一是可直接引起肥胖,二是產(chǎn)生和加重胰島素抵抗,間接地影響血糖。

  治療在糖尿病的康復過(guò)程中起著(zhù)決定性的作用,但與日常生活密不可分的健康飲食也不可忽略。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
荔波县| 昌黎县| 临夏县| 古浪县| 孟村| 漳浦县| 洱源县| 松潘县| 吉水县| 通化县| 呼图壁县| 吉水县| 榆树市| 奉贤区| 垫江县| 赫章县| 寿阳县| 满城县| 山阳县| 泽库县| 武汉市| 体育| 汉阴县| 翼城县| 云南省| 江华| 前郭尔| 成安县| 崇信县| 隆昌县| 沅陵县| 伽师县| 峨眉山市| 海城市| 六安市| 铜梁县| 四会市| 潞西市| 宁武县| 大余县| 宁海县|