99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 老人糖尿病吃什么好呢?

老人糖尿病吃什么好呢?

2017-02-24 來(lái)源:糖友無(wú)憂(yōu)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美國人類(lèi)營(yíng)養研究中心發(fā)現,每天吃一匙肉桂能使人體更好地將血糖轉化成能量。在連續40天攝入肉桂提取物后,糖尿病患者在進(jìn)食后血糖升高不那么顯著(zhù),心臟健康狀況也有明顯改善。

   老人糖尿病吃什么好呢?

 
  1.蘋(píng)果
 
  芬蘭的一項研究顯示,那些經(jīng)常吃蘋(píng)果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心臟病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量較高的食物還包括洋蔥、番茄、綠葉蔬菜和漿果等。
 
  2.肉桂
 
  美國人類(lèi)營(yíng)養研究中心發(fā)現,每天吃一匙肉桂能使人體更好地將血糖轉化成能量。在連續40天攝入肉桂提取物后,糖尿病患者在進(jìn)食后血糖升高不那么顯著(zhù),心臟健康狀況也有明顯改善。
 
  3.柑橘類(lèi)水果
 
  糖尿病患者體內維生素C的含量較低。雖然吃維C片補充得更快,但柑橘脂肪含量低且富含纖維,是更好的選擇。
 
  4.深海魚(yú)
 
  糖尿病患者心臟病的發(fā)病幾率是普通人群的2倍,因此吃富含歐米伽—3脂肪酸的食物,例如阿拉斯加大馬哈魚(yú)、沙丁魚(yú)和太平洋鯖魚(yú),可以幫助他們降低體內壞膽固醇和甘油三酯的水平,同時(shí)提高好膽固醇的水平。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
河源市| 儋州市| 奉贤区| 寿光市| 基隆市| 罗江县| 台南县| 阿拉善右旗| 澎湖县| 游戏| 田东县| 自贡市| 朔州市| 准格尔旗| 保亭| 嵊泗县| 偏关县| 高邮市| 杂多县| 轮台县| 安远县| 涟水县| 永顺县| 永和县| 盐城市| 宜兰市| 博白县| 镇安县| 滦南县| 利津县| 百色市| 海晏县| 五华县| 云梦县| 德清县| 射洪县| 于都县| 大冶市| 崇明县| 台北县| 西华县|