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女白領(lǐng)長(cháng)期靜坐易患糖尿病

2017-02-26 來(lái)源:濟南糖尿病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性平均每天坐4—7小時(shí),而男性則為4—8小時(shí)。久坐時(shí)間最長(cháng)的女性,其胰島素(調節體內血糖的激素)水平更高。

  據國外媒體報道,英國的一項研究發(fā)現,白領(lǐng)女性長(cháng)時(shí)間久坐罹患2型糖尿病的風(fēng)險將大幅增加。

  萊斯特大學(xué)的研究人員對505名年齡不低于59歲的男女志愿者進(jìn)行了研究,監測他們每周的作息時(shí)間。另外,所有參試者都接受了與糖尿病有關(guān)的血液化學(xué)物指標檢測。

  結果發(fā)現,女性平均每天坐4—7小時(shí),而男性則為4—8小時(shí)。久坐時(shí)間最長(cháng)的女性,其胰島素(調節體內血糖的激素)水平更高。胰島素水平升高意味著(zhù)身體開(kāi)始發(fā)生胰島素抵抗,糖尿病開(kāi)始形成。久坐女性的C-反應蛋白、瘦體素(Leptin)、締脂素(Adinopectin)和白介素-6(interleukin-6)水平也更高。這些化學(xué)物質(zhì)全都由腹部脂肪釋放,表明體內出現危險炎癥。

  新研究發(fā)現,與更活躍的參試女性相比,每周久坐時(shí)間最長(cháng)的參試女性更可能出現2型糖尿病的早期癥狀。血檢結果顯示,這些女性糖尿病風(fēng)險標志物水平更高。然而,研究人員表示,在參試男性中并未發(fā)現這種關(guān)聯(lián)。至于其具體原因,目前尚不清楚,但研究人員認為,久坐行為對女性造成的傷害會(huì )更大,原因之一是,久坐過(guò)程中,女性比男性更愛(ài)吃零食。另一方面,男性一旦投入鍛煉,其運動(dòng)量更大。

  這項新研究首次表明,無(wú)論身體運動(dòng)量如何,慣于久坐的生活方式是導致女性胰島素抵抗和體內慢性炎癥的重要原因。女性減少久坐時(shí)間是預防慢性疾病的重要措施。

  專(zhuān)家表示,2型糖尿病患者如果得不到及時(shí)治療,那么就會(huì )增加心臟病、失明和截肢危險。體重超標、不愛(ài)運動(dòng)、飲食不良是2型糖尿病的三大主因。

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