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防治糖尿病并發(fā)癥之眼睛保護

2017-02-28 來(lái)源:糖友無(wú)憂(yōu)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:早期發(fā)現眼部并發(fā)癥。糖尿病患者應隨時(shí)觀(guān)察自身身體狀況,提高自我防范意識。在以下情況下應做眼部檢查:①在確診糖尿病時(shí)就要全面檢查眼部

   防治糖尿病并發(fā)癥之眼睛保護

 
  對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),防止自己的并發(fā)癥是很關(guān)鍵的。因為并發(fā)癥給糖友們帶來(lái)健康上的危害是最大的。所以一定要做好護理的工作。今天平安健康網(wǎng)的小編就帶大家一起去了解一下防止糖尿病并發(fā)癥關(guān)于眼睛保護的措施。
 
  預防糖尿病眼病的6大措施:
 
  一、補充維生素,調整膳食結構。維生素對眼睛對身體有利而無(wú)一害。糖尿病患者應多吃新鮮蔬菜、水果和各類(lèi)豆制品,以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,補充維生素的攝入。
 
  二、不戴或少戴隱形眼鏡。戴隱形眼鏡這是因為帶隱形眼鏡容易造成眼皮寬松,造成細菌生長(cháng),容易引起感染,也會(huì )影響糖尿病患者控制血糖,引發(fā)糖尿病眼底病變。
 
  三、多做眼部運動(dòng),緩解眼部疲勞。眼睛長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦后,眼部容易出現干澀等癥狀。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目動(dòng)作及眨眨眼睛,以緩沖眼部疲勞。
 
  四、積極有效地控制糖尿病,使血糖降至正?;蚪咏?。
 
  五、早期發(fā)現眼部并發(fā)癥。糖尿病患者應隨時(shí)觀(guān)察自身身體狀況,提高自我防范意識。在以下情況下應做眼部檢查:①在確診糖尿病時(shí)就要全面檢查眼部,包括:測視力、測眼壓、查眼底。以后每年復查一次,已有視網(wǎng)膜病變者,應每年復查數次。②眼壓增高,視力下降。已發(fā)現視網(wǎng)膜病變,不能解釋的眼部癥狀,增殖性視網(wǎng)膜病變黃斑水腫,都要請眼科醫生全面檢查。
 
  六、合理使用電腦。首先是坐在電腦前時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),每隔1小時(shí)起身做做運動(dòng),以活動(dòng)筋骨,減少眼部疲勞。其次是電腦擺放要合理,光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身體與電腦間距要保持在60厘米以上。另外,糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物,除了可有效緩解眼部疲勞外,還能愉悅身心,保持一種良好的心態(tài)。
 
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