在食物分類(lèi)中,食用蘑菇分類(lèi)非常豐富,每一種都對人體有不同的保健、防病功效。(糖天使APP:可在各大應用商店)糖尿病人在日常飲食不可忽視蘑菇對糖尿病的降糖作用。我們每餐要講究食物的品種多樣性,蘑菇是營(yíng)養非常豐富的食物,對糖尿病患者和預防癌癥都有很好地作用。
降糖蘑菇的分類(lèi):
1、雞腿蘑:降低血糖,調節血脂
雞腿蘑外形如雞腿,口感滋味有點(diǎn)像雞肉,因而得名。
據分析測定,雞腿蘑蛋白質(zhì)含量是大米的3倍,豬肉的2.5倍,牛肉的1.2倍,魚(yú)的0.5倍,牛奶的8倍。雞腿蘑含有20種氨基酸,對體弱或病后需要調養的人十分有益。
另外,雞腿蘑有調節體內糖代謝、降低糖尿病人血糖的作用,并能調節血脂,對糖尿病人和高血脂患者有保健作用,是糖尿病人的理想食品。
中醫認為,雞腿蘑性味甘平,能益胃清神、增進(jìn)食欲、消食化滯。
2、松蘑:香味誘人,健胃防癌
松蘑是名貴的野生食用菌,不但香味誘人,而且營(yíng)養豐富。松蘑中含有多元醇,可醫治糖尿病;松蘑內的多糖類(lèi)物質(zhì)還可抗腫瘤。因此,它在健胃、抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用,還有防止過(guò)早衰老的功效。居民在家中吃松蘑,最好現買(mǎi)現吃,因為干制品再經(jīng)水發(fā)后,味道會(huì )變差,不如鮮品口感好。
3、口蘑:防止便秘,促進(jìn)排毒
口蘑味道鮮美,口感細膩軟滑,既可炒食,又可焯水涼拌,且形狀規整好看,也是人們最喜愛(ài)的蘑菇之一。
營(yíng)養專(zhuān)家說(shuō),富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品,能夠防止過(guò)氧化物損害機體,降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,提高人體免疫力。
口蘑還是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維,具有防止便秘、促進(jìn)排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用。而且,它還屬于低熱量食品,吃了以后可以防止發(fā)胖。
但是,大家在吃的時(shí)候也要注意,市場(chǎng)上有泡在液體中的袋裝口蘑,食用前一定要多漂洗幾遍,以去掉某些化學(xué)物質(zhì)。
食用方法:
既然我們需要降低血糖,所以就不要做一些偏甜類(lèi)的菜了,蘑菇雞蛋湯做飯前湯是最好的選擇了,飯前一碗湯先墊胃,可以減少饑餓感,后面用餐的時(shí)候就可以慢一點(diǎn),這樣血糖升高也不會(huì )很快,另外,蘑菇本身也有降血糖的功效,所以蘑菇雞蛋湯是一道非常健康的飯前湯。做下飯菜的話(huà),蘑菇炒肉也可以,或者清炒蘑菇也可以。
食用禁忌:
食用蘑菇其實(shí)是沒(méi)有什么食用禁忌的,但是蘑菇的食材選擇要慎重,市場(chǎng)上面購買(mǎi)的蘑菇是安全的,但是如果是自己種植或者采摘,是不能保證安全的,目前中國還有很多種有毒蘑菇,并且有一些是有劇毒的,所以還是避免自己采摘或者種植蘑菇了。
我們要保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),同時(shí)提倡食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)、塊根類(lèi)、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上要戒煙限酒,增加運動(dòng)。爭取降糖早日成功。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產(chǎn)品適用于大多數采血筆,為醫療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球):供醫院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛生防護時(shí)一次性使用。
健客價(jià): ¥599生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28