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紅茶養生時(shí)間:喝紅茶真的能降低血糖嗎?

2017-03-06 來(lái)源:降血糖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:喝紅茶能夠刺激胰島素的分泌,從而降低了用餐之后血糖的峰值。是因為多種茶葉中茶多糖有顯著(zhù)的降血糖作用;茶多酚能穩定血糖含量,茶多酚對淀粉酶有抑制作用。

  御茶園里春常早,辟谷年來(lái)喜獨嘗。茶在生活中很常見(jiàn),茶對人體有保健的功效,有駐顏的效果。它帶給人們是一種正能量。對此,愛(ài)喝茶的朋友們你們知道茶還能降血糖嗎?下面葉子就給大家說(shuō)明一下,以方便大家對茶有更進(jìn)一步的了解。

  紅茶的大量研究之后,科學(xué)家們發(fā)現:紅茶的營(yíng)養功效非常的高,一定也不遜色于綠茶。英國科學(xué)家的最近最新發(fā)現,紅茶對糖尿病患者控制病情也是大大有益的。

  喝紅茶能夠刺激胰島素的分泌,從而降低了用餐之后血糖的峰值。是因為多種茶葉中茶多糖有顯著(zhù)的降血糖作用;茶多酚能穩定血糖含量,茶多酚對淀粉酶有抑制作用。

  發(fā)酵茶類(lèi)中紅茶(后發(fā)酵)黑茶(全發(fā)酵)中的茶多糖復合物是降血糖的主要成分。茶多糖復合物通常稱(chēng)為茶多糖,是一類(lèi)組成成分復雜且變化較大的混合物。

  對幾種茶類(lèi)的茶多糖含量測定的結果表明,黑茶的茶多糖含量最高,且其組分活性也比其它茶類(lèi)要強,這是因為在發(fā)酵茶中,由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用,而形成了相對長(cháng)度較短的糖鏈和肽鏈的緣故,短肽鏈較長(cháng)肽鏈更易被吸收,且生物活性更強,這可能就是發(fā)酵茶尤其是黑茶紅茶茶多糖降血糖效果優(yōu)于其它茶類(lèi)的原因之一。

  血糖高的人要注意,茶葉中含有降糖物質(zhì)及豐富的維生素,這些對糖尿病人是十分有利的,但不要在睡前喝茶,茶水也不宜過(guò)濃,泡茶的水溫不宜過(guò)高等等。

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