得了糖尿病還能喝酒嗎?
我們知道,大量飲酒可以導致酒精中毒(俗稱(chēng)“醉酒”),而對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),危害就更大了。得了糖尿病還能喝酒嗎?如果允許喝點(diǎn)的話(huà),需要注意哪些問(wèn)題?
酗酒對糖尿病患者的危害
(1)空腹飲酒容易發(fā)生低血糖。
酒精可以抑制肝臟的糖原異生及糖原分解反應,使血糖自動(dòng)調節機制受損,還可抑制降糖藥物的分解與排泄,因此,空腹飲酒很容易導致低血糖的發(fā)生,尤其是對口服磺脲類(lèi)降糖藥或注射胰島素治療的患者更是如此。
(2)飲酒往往會(huì )打亂糖尿病患者的正常飲食(過(guò)飽或饑餓)和用藥,從而導致血糖波動(dòng)和失控。
例如,有的患者在飲酒同時(shí)吃進(jìn)許多食物,由于酒精本身含有較高的熱量,這勢必造成總熱量攝入過(guò)多,致使血糖升高。
(3)酗酒能引起脂代謝紊亂,導致脂肪肝。
飲酒可使患者血脂(主要是三酰甘油及低密度脂蛋白)升高,加快肝臟中的脂肪合成和堆積,導致脂肪肝甚至肝硬化。另外,血脂升高,還能促進(jìn)血管壁發(fā)生硬化。
(4)乙醇能直接損壞胰腺,使原本受損的胰腺功能再遭重創(chuàng ),雪上加霜。
(5)糖尿病患者常伴有高尿酸血癥,飲酒可使血尿酸進(jìn)一步升高,容易誘發(fā)或加重痛風(fēng)。
(6)糖尿病患者過(guò)量飲酒,可造成酒精性酮癥酸中毒,嚴重的甚至危及生命。
由此可見(jiàn),糖尿病患者飲酒危害多多,絕不可放縱豪飲。
哪些糖尿病患者應絕對忌酒
有下列情況之一者應當禁酒:
(1)血糖控制差,忽高忽低。
(2)近期內經(jīng)常發(fā)生低血糖。
(3)有嚴重的糖尿病急、慢性并發(fā)癥。
(4)伴有脂肪肝或肝功能異常。
(5)高脂血癥。
(6)高尿酸血癥。
哪些糖尿病患者允許少量喝酒
糖尿病患者若能把酒戒掉當然最好,但考慮到現實(shí)情況,做起來(lái)確有一定難度,況且適量飲酒可起到活血化淤、舒筋通絡(luò )的作用,對改善糖尿病患者的血管病變有益,因此,糖尿病患者不是絕對不能飲酒,但要滿(mǎn)足以下條件:
(1)血糖控制平穩,空腹血糖在7,8毫摩爾,升以下。
(2)無(wú)糖尿病嚴重并發(fā)癥。
(3)不合并其他嚴重疾病(如心臟病、高血壓、胰腺炎等)。
(4)肝功能正常。
(5)非肥胖者。
糖尿病患者飲酒的注意事項
與普通人不同,糖尿病患者飲酒有一些特殊要求:
(1)要嚴格限量。
每次飲酒量以1個(gè)酒精單位(含380千焦的熱量)為限,大約相當于啤酒(含4%酒精)400毫升,或葡萄酒(約含10%酒精)150毫升,或30度白酒50毫升。每周飲酒不宜超過(guò)兩次。
(2)不能空腹飲酒。
因為空腹飲酒可導致嚴重低血糖。
(3)盡量選擇酒精度數低的酒,如葡萄酒、啤酒等,高度烈性白酒應當禁飲。
(4)酒的熱量應在碳水化合物的熱量中扣除,如飲一個(gè)酒精單位的啤酒(約合一聽(tīng))應減25克(半兩)主食。要盡量使每日攝入的熱量以及各種營(yíng)養成分的比例保持相對恒定,要避免進(jìn)食不足及過(guò)量。
(5)要注意監測血糖或尿糖,適當調整降血糖藥物用量。
總之,糖尿病患者飲酒弊多利少,有時(shí)還會(huì )釀成意想不到的意外事故,為了自身的健康長(cháng)壽,酒還是不喝為好。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
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