糖尿病患者常因吃錯食物,導致血糖飆高,引發(fā)嚴重并發(fā)癥,如何吃才能控制血糖,不會(huì )“慌糖”?美國醫學(xué)網(wǎng)站綜合多項研究顯示,有效輔助降糖新幫手食物包括中藥材黃連、人參、肉桂在內,以及大蒜、苦瓜等常見(jiàn)的食材,正確攝取,輔助控制糖尿病。
糖尿病飲食控制很重要美國公布輔助降糖明星食物
臨床發(fā)現,成年后因為不良的生活習慣,高達9成機會(huì )造成第二型糖尿病,許多病患在血糖控制,常面臨許多困擾與挑戰。因此,一直以來(lái),醫學(xué)界和糖尿病患者都希望找到有效的降糖方法。近日,美國《醫景網(wǎng)站》綜合多項研究結果,并參考美國補充與替代療法中心建議,總結以下幾種具有輔助降糖作用的“明星食物”。
中藥:黃連、人參、肉桂
黃連:2014年發(fā)表于《臨床內分泌與代謝》期刊的一項研究證實(shí),黃連可顯著(zhù)降低糖耐量受損者2型糖尿病的發(fā)病率,甚至可與二甲雙胍相媲美。
人參:多項研究證實(shí)人參有降糖功效,能改善空腹血糖異?;颊叩难撬疁?。
肉桂:能緩解糖尿病引起的多飲、多尿癥狀,有專(zhuān)家認為,這與它能改善胰島功能有關(guān)。不過(guò),這些藥物對糖尿病的具體功效和用法,還在進(jìn)一步研究中,使用時(shí)必須經(jīng)過(guò)醫師指導。
保健品:B群維生素、魚(yú)油
B群維生素:糖尿病人常有末梢神經(jīng)損害,應用維生素B9、B12和B6可改善神經(jīng)敏感性,但也有研究顯示,服用高劑量B群維生素對腎和心臟有害,使用時(shí)應遵醫囑。
魚(yú)油:魚(yú)油中含有豐富的不飽和脂肪酸,可降低甘油三酯水準,有益糖尿病患者的心臟健康。
食品:大蒜、苦瓜
大蒜:大蒜可促進(jìn)胰島素的分泌,增加組織細胞對葡萄糖的吸收,提高人體葡萄糖耐量,降低體內血糖值。
苦瓜:國內研究發(fā)現,苦瓜不僅可改善高脂飲食誘發(fā)的高胰島素血癥,且有減重、降血脂效果;苦瓜還含有可以降血糖和改善細胞攝入葡萄糖的成分。
健康小叮嚀:
這一些降糖明星食物,目前還不能替代降糖藥,只能輔助降糖。大多數糖尿病患大都是因為不良的生活習慣引起,所以在飲食上的控制更是重要。在臨床上,看到不少糖尿病患因吃錯食物,導致血糖飆高而送醫院急救;事實(shí)上,患者只要吃對食物,就可控制血糖,預防中風(fēng)、心血管疾病等嚴重后遺癥。
清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產(chǎn)品適用于大多數采血筆,為醫療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球):供醫院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛生防護時(shí)一次性使用。
健客價(jià): ¥599益氣養陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià): ¥24益氣養陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià): ¥25硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥380