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[研究]咖啡可降低2型糖尿病風(fēng)險

2017-04-04 來(lái)源:idiabetes  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天多攝入一杯常規咖啡可使糖尿病的風(fēng)險降低9%,每天多攝入一杯不含咖啡因的咖啡則可使糖尿病風(fēng)險降低6%;兩種咖啡降低糖尿病風(fēng)險的作用并無(wú)顯著(zhù)統計學(xué)差異。

  一項最新薈萃分析表明,攝入咖啡(不論是否含咖啡因)都會(huì )顯著(zhù)降低2型糖尿病風(fēng)險。

  研究者哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的FrankB.Hu及其同事對28項前瞻性研究的1109272例受試者進(jìn)行了薈萃分析,共計有45335例受試者罹患糖尿病。結果顯示,與不喝咖啡及較少喝咖啡者相比,每天攝入一杯、兩杯、三杯、四杯、五杯及六杯咖啡的受試者的2型糖尿病風(fēng)險分別降低8%、15%、21%、25%、29%和33%,且含咖啡因及不含咖啡因的咖啡均能降低2型糖尿病風(fēng)險。每天多攝入一杯常規咖啡可使糖尿病的風(fēng)險降低9%,每天多攝入一杯不含咖啡因的咖啡則可使糖尿病風(fēng)險降低6%;兩種咖啡降低糖尿病風(fēng)險的作用并無(wú)顯著(zhù)統計學(xué)差異。盡管各研究中咖啡的制備/加工方法及研究人群均有所不同,但研究結果卻具有較好的一致性。研究者分析認為,飲用咖啡降低糖尿病風(fēng)險可能與其主要成分酚類(lèi)化合物綠原酸有關(guān)。既往研究發(fā)現,綠原酸能改善胰島素敏感性并減少血糖的吸收。此外,咖啡中還含有抗氧化多酚、鎂、鉻等礦物質(zhì)以及維生素。但是鑒于各成分并不是獨立存在于咖啡中,相互間可能存在協(xié)同效應,故目前尚無(wú)法弄清各成分的具體作用。

  綜上,該研究為經(jīng)常飲用咖啡有利于預防糖尿病提供了強有力的證據支持,亟需進(jìn)一步開(kāi)展長(cháng)期隨機對照試驗探討飲用咖啡與糖尿病風(fēng)險之間的因果關(guān)系,并闡明其機制。

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