99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 7類(lèi)食物糖尿病友見(jiàn)到要慎重!

7類(lèi)食物糖尿病友見(jiàn)到要慎重!

2017-04-14 來(lái)源:糖友圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖友們可以適當的吃一些水果,但有些含糖量高且不利于血糖控制的水果,還是盡量不吃。過(guò)咸的菜、腌制食品,對于糖尿病并發(fā)腎病或高血壓的患者來(lái)說(shuō)更糟糕?!肮茏∽?,邁開(kāi)腿”會(huì )讓你的血糖更加平穩。

  1、純糖量高的食品

  如紅糖、白糖、蜂蜜、含糖糕點(diǎn)等。這些食物含有大量的果膠以及糖分,食用后易導致血糖升高。

  2、含糖量較高的水果

  糖友們可以適當的吃一些水果,但有些含糖量高且不利于血糖控制的水果,還是盡量不吃,如甜瓜、葡萄、金桔、石榴、甘蔗、柿子、荔枝、榴蓮、香蕉等。

  3、含鹽量高的食品

  如過(guò)咸的菜、腌制食品(臘肉、咸魚(yú)等),進(jìn)食這些食物容易加重腎臟負擔,對于糖尿病并發(fā)腎病或高血壓的患者來(lái)說(shuō)更糟糕。

  4、含淀粉高的食物

  例如芋頭、土豆一類(lèi)的食物,含有大量的淀粉,是不能當蔬菜吃的。如果吃此類(lèi)食物要記得與主食互換.此外,土豆的含鉀量較高,糖尿病腎病者食用后,易加重腎臟負擔。

  5、碳酸飲料

  碳酸飲料的高熱量低營(yíng)養,加大了人們患肥胖癥的風(fēng)險。另外,這些熱量的來(lái)源為精制糖,該物質(zhì)毫無(wú)疑問(wèn)是快速升高血糖的因素。

  6、豬油

  豬油中飽和脂肪酸和膽固醇的含量都較高,長(cháng)期食用易導致酮體升高,甚至動(dòng)脈粥樣硬化,從而引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。

  7、酒

  《中國2型糖尿病治療指南》指出:不推薦糖尿病患者飲酒。飲酒時(shí)需把飲酒中所含的熱量計算入總能量范圍內。如果飲酒的話(huà):每周不超過(guò)12份標準量(一份標準量為:啤酒285ml,清淡啤酒375ml,紅酒100ml或白酒30ml,各約含酒精10g)。酒精可能誘發(fā)使用磺脲類(lèi)或胰島素治療的患者出現低血糖。

  核心提示:注意飲酒的時(shí)機,有肝臟疾患的患者,餐后血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升,或者合并有高血壓、高甘油三酯、胰腺炎和嚴重心臟病,以及使用胰島素的患者,要嚴禁飲酒。

  “管住嘴,邁開(kāi)腿”會(huì )讓你的血糖更加平穩,糖友們,以上食物還是不吃為好哦!

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
平度市| 徐州市| 舞阳县| 巴青县| 广平县| 苍溪县| 峨边| 贡山| 西平县| 武宁县| 乳源| 蕲春县| 逊克县| 汉中市| 上思县| 新巴尔虎左旗| 新密市| 南开区| 平顶山市| 周口市| 台江县| 桓仁| 桐乡市| 扶绥县| 达孜县| 湖南省| 郓城县| 成安县| 新建县| 永嘉县| 清涧县| 神池县| 会泽县| 琼结县| 三原县| 美姑县| 舒城县| 开远市| 兴安盟| 黄浦区| 民县|