99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病食譜|肉片燜扁豆

糖尿病食譜|肉片燜扁豆

2017-04-19 來(lái)源:糖護士  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:扁豆每百克熱量為37千卡,每日宜食40克。扁豆含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)排便,延緩餐后血糖上升速度。還含有豐富的維生素C,有增強免疫力、清除膽固醇、防治動(dòng)脈硬化的功效。

  肉片燜扁豆

  材料:

  扁豆100克,瘦肉50克,植物油、鹽、姜片各適量。

  做法:

  1、將瘦肉洗凈,切片;扁豆擇好洗凈后切段。

  2、鍋內倒油燒熱,先炒肉片,再放入姜片同炒,肉片變色后盛出備用。

  3、用余油炒扁豆,稍加溫水,蓋上鍋蓋燜熟,再加入肉片翻炒,熟后用鹽調味即可。

  營(yíng)養師點(diǎn)評:

  本食譜具有健脾益氣的作用,適合糖友食用。

  扁豆每百克熱量為37千卡,每日宜食40克。扁豆含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)排便,延緩餐后血糖上升速度。還含有豐富的維生素C,有增強免疫力、清除膽固醇、防治動(dòng)脈硬化的功效。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
虹口区| 巴中市| 台湾省| 巍山| 亳州市| 广南县| 平顺县| 德州市| 福州市| 安溪县| 孙吴县| 淮安市| 孟津县| 汉寿县| 安义县| 五河县| 舟山市| 岐山县| 文登市| 西乌珠穆沁旗| 柏乡县| 南澳县| 工布江达县| 广水市| 柞水县| 嵩明县| 乌苏市| 阳曲县| 呼伦贝尔市| 明星| 东海县| 阳东县| 石狮市| 阳城县| 东乡县| 吐鲁番市| 睢宁县| 胶州市| 阿拉善右旗| 揭阳市| 留坝县|