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吃肉比吃糖更容易患糖尿病

2017-04-23 來(lái)源:小番茄  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人認為,糖尿病是因為吃糖多、吃水果多而得的。事實(shí)并非如此。除了遺傳以外,肥胖和超重是導致糖尿病的主要原因,因此糖尿病與吃糖多幾乎沒(méi)關(guān)系,反而是吃肉多更容易得糖尿病。

  在實(shí)際生活當中很多人都知道肉是必不可少的一道美食,但是,如果在吃的時(shí)候吃了過(guò)多的肉則會(huì )比吃過(guò)多的糖更容易患糖尿病,這是為什么呢?

  接下來(lái)我們就一起來(lái)對為什么吃肉比吃糖更容易患糖尿病這個(gè)問(wèn)題做個(gè)回答~

  吃肉多易得糖尿病

  很多人認為,糖尿病是因為吃糖多、吃水果多而得的。事實(shí)并非如此。除了遺傳以外,肥胖和超重是導致糖尿病的主要原因,因此糖尿病與吃糖多幾乎沒(méi)關(guān)系,反而是吃肉多更容易得糖尿病。

  肉、蛋、魚(yú)雖然含糖量不高,但卻富含蛋白質(zhì)和脂肪,長(cháng)期大量食用后在體內可轉變成葡萄糖,導致血糖升高。同時(shí),肉和脂肪的代謝也要依靠人體分泌的胰島素,會(huì )加重胰腺的負擔,導致肥胖者胰島素受體數量減少,容易出現糖代謝缺陷,從而引發(fā)糖尿病。

  不論是不是糖友,都應適當吃肉食,不能偏重某種食品,營(yíng)養要全面,只不過(guò)糖友要少攝入高油、高脂食物,肉類(lèi)等食物應放在主食后食用。

  近三年來(lái),隨著(zhù)肥胖兒童的增加,Ⅱ型糖尿病也屢發(fā)于肥胖兒童,肥胖兒童需要更多胰島素來(lái)平衡血糖濃度,長(cháng)時(shí)間過(guò)量分泌會(huì )導致胰島素功能衰竭,2年~5年后可能會(huì )轉變成Ⅱ型糖尿病。

  有糖尿病家族史的肥胖兒童患Ⅱ型糖尿病的比例較一般的孩子高。如果肥胖兒童腋窩、頸部等部位出現增黑、增粗的現象,家長(cháng)不要忽視或誤認為是陽(yáng)光照射的結果,如果在這一階段及時(shí)送到醫院治療,還可治愈,避免發(fā)展為糖尿病。兒童也能患上I型糖尿病。I型糖尿病發(fā)病較急,發(fā)病前癥狀不明顯,但嚴重時(shí)會(huì )危及生命。若孩子一段時(shí)間內出現多飲、多尿、多食、消瘦或者夜間尿床現象,家長(cháng)應引起重視,盡早到醫院做血糖檢測。

  番茄小知識

  "糖媽媽"可哺乳寶寶

  母乳喂養的好處眾人皆知,但很多妊娠期患有糖尿病的"糖媽媽"卻擔心自己的乳汁會(huì )影響寶寶健康。糖尿病媽媽所產(chǎn)寶寶如果沒(méi)有早產(chǎn)、高膽紅素血癥和早期喂養的困難等特殊問(wèn)題,母乳喂養則沒(méi)有禁忌。

  對于哺乳期的"糖媽媽"可以使用胰島素治療,也不影響正常哺乳,因為胰島素的分子較大,即使嬰兒食用的母乳中含有胰島素也會(huì )在消化道里被破壞,不易被吸收,并不影響乳汁質(zhì)量。如果哺乳期媽媽的血糖持續在高水平,需要在醫生指導下進(jìn)行降糖治療,并最好使用胰島素而不是口服藥,以免降糖藥通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內,造成寶寶低血糖。

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