血糖控制不好會(huì )影響“眼睛”??！有十年病史的糖尿病人群中，大約有四分之一會(huì )出現糖尿病視網(wǎng)膜病變 (DR)；有二十年病史2型糖尿病人群中，這個(gè)比例上升到六成。也許你的眼睛還好好的沒(méi)有什么癥狀，也許你的眼睛看東西開(kāi)始有些模糊，無(wú)論在哪個(gè)階段，血糖控制的路上，我們該多多關(guān)注珍貴的眼睛??！

　　為啥血糖高能影響眼睛？

　　因為我們視網(wǎng)膜的小血管對高血糖狀態(tài)很敏感，如果血糖控制不好，隨著(zhù)時(shí)間的推移，這些血管會(huì )變脆弱，甚至可能破裂。糖尿病性視網(wǎng)膜病變（DR）如果不及時(shí)治療可能會(huì )導致失明。

　　看不清東西就需要去醫院檢查？

　　不能到看不清東西了才去檢查哦。視網(wǎng)膜病變剛開(kāi)始的時(shí)候可能沒(méi)有任何癥狀，甚至重度視網(wǎng)膜病變如果沒(méi)有累及視覺(jué)功能關(guān)鍵的黃斑部，視力也可能不受影響。所以不能等到看不清東西才去醫院檢查。早發(fā)現，早診斷，早治療非常重要。

　　什么時(shí)候去醫院檢查眼睛？

　　美國糖尿病協(xié)會(huì )（ADA）建議：2型糖尿病患者在診斷時(shí)接受散瞳眼科檢查，后續根據醫生指導每年做一次眼部檢查。

　　散瞳眼科檢查是什么意思？

　　在眼科檢查之前往眼睛里點(diǎn)上散瞳的藥水，半個(gè)小時(shí)左右瞳孔放大之后可以對整個(gè)視網(wǎng)膜做全面的檢查。檢查完之后，視力會(huì )模糊或者怕光，但是這種癥狀都是暫時(shí)的，也不會(huì )對我們的眼睛造成后續的影響，4到5個(gè)小時(shí)之后藥效過(guò)去了，癥狀就會(huì )消失。免散瞳的眼科檢查只能看到視網(wǎng)膜的一部分（一般是黃斑部）。

　　平日生活怎樣保護眼睛？

　　大糖為大家介紹美國國立健康研究院（NIH）推行護眼健康項目（NEHEP）里面的“TRACK”法則。

　　記住五件事，控制血糖，更好地保護您的眼睛：

　　按時(shí)服用藥物

　　保持健康的體重

　　多多活動(dòng)起來(lái)

　　控制好糖化血紅蛋白、血壓和膽固醇

　　如果可以，盡量不要抽煙