許多糖尿病患者由于背著(zhù)糖尿病的包袱,在飲食上始終放不開(kāi)。比如聽(tīng)說(shuō)米飯含糖高就不吃主食、水果升高血糖就敬而遠之、把含有脂肪的堅果和肉類(lèi)排除在膳食之外……其實(shí)這些做法都是糖尿病飲食上的誤區。因為只要吃對了方法,選擇合適的時(shí)間以及合適的量,糖尿病患者大可在飲食上釋?xiě)选?/p>
杏仁就是糖尿病患者容易產(chǎn)生誤區的食物之一。在大型流行病學(xué)研究分析當中發(fā)現,和從來(lái)不吃堅果的女性相比,每周吃約150克堅果的女性糖尿病風(fēng)險會(huì )下降27%。按這個(gè)數量,平均每天只需吃20克堅果仁(大約是女性的手一把能抓住的量)。也就是說(shuō),少量吃堅果,只要日常堅持下去,就可以得到幫助預防糖尿病的好處。
杏仁有利于控制餐后血糖,特別是和淀粉類(lèi)食物一起吃的時(shí)候作用卓著(zhù)。血糖實(shí)驗研究發(fā)現,用大杏仁來(lái)搭配白面包,可以讓餐后血糖明顯降低。如果把只吃白面包時(shí)的餐后血糖反應作為100,那么同時(shí)吃60克大杏仁可以讓血糖反應降低接近三成。一項相關(guān)研究證實(shí),在總能量不變的情況下,讓肥胖的糖尿病患者每天吃70克大杏仁,可以大幅度降低糖化血紅蛋白,并降低低密度脂蛋白膽固醇(LDL)。這也就是說(shuō),大杏仁有利于長(cháng)期的血糖控制,而且會(huì )預防糖尿病人患上心血管并發(fā)癥。
因此建議糖尿病患者每天吃一把大杏仁,不但有利于血糖控制,還可保護心臟、預防心血管并發(fā)癥。而對于有罹患糖尿病風(fēng)險的肥胖人群,適量吃杏仁也是預防糖尿病的不錯選擇。
降氣止咳平喘,潤腸通便。用于咳嗽氣喘、胸滿(mǎn)痰多、血虛津枯、腸燥便秘。
健客價(jià): ¥28潤肺,平喘。治虛勞咳喘,腸燥便秘。
健客價(jià): ¥34調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28