20秒鋸一只腳

　　國際糖尿病足工作組在2015年發(fā)布的《糖尿病足感染的診斷和處理指南》指出：糖友一生中患糖足的風(fēng)險是25%，全世界40%的截肢手術(shù)是為糖尿病人而做的。每20秒就有一位糖友鋸掉一只腳！

　　造成這一悲劇的竟然是幾個(gè)小疏忽。

　　疏忽1、腳癢撓破皮膚

　　腳氣、蚊蟲(chóng)叮咬等原因造成腳癢，自己抓撓造成皮膚破損，就可能發(fā)展成經(jīng)久不愈的慢性潰瘍，嚴重者甚至形成糖尿病足導致截肢。

　　疏忽2、小傷口處理不當

　　腳上有破損隨意貼個(gè)創(chuàng )可貼，患處由于溫度升高不透氣，不利于新鮮的肉芽生長(cháng)；也更容易孳生細菌?？赡軙?huì )導致傷口越來(lái)越大，感染越來(lái)越重。

　　疏忽3、鞋不合腳

　　鞋不合腳容易磨傷，引發(fā)潰爛。鞋不能擠腳，以圓頭為佳，勿穿尖頭鞋。鞋底應柔軟有彈性，不能過(guò)硬。不宜穿高跟鞋或夾趾涼鞋。

　　疏忽4、腳趾甲剪得太短

　　將趾甲剪平并修光滑即可，不要把趾甲剪得太短，否則容易引發(fā)甲溝炎而造成足部感染。

　　疏忽5、熱水袋捂腳

　　把熱水袋或熱水瓶放在腳上，因為下肢感覺(jué)遲鈍，很有可能會(huì )被燙出一個(gè)泡，而一旦足部皮膚破損，很容易發(fā)生感染，甚至潰瘍導致截肢。

　　疏忽6、泡腳水太熱

　　糖友雙腳對溫度的感覺(jué)不像常人一樣敏銳，他們感覺(jué)到的可能就是正常溫度，所以很容易就會(huì )發(fā)生燙傷，造成糖尿病足。

　　從生活細節預防糖足

　　1、戒煙

　　吸煙容易引發(fā)動(dòng)脈硬化和高血壓，吸煙的糖友更容易發(fā)生血管堵塞，發(fā)生血管病變、足部潰瘍，甚至截肢！

　　2、每天洗腳

　　每天用溫和的肥皂洗腳，水溫不超過(guò)40℃，足部浸泡不要超過(guò)10分鐘。特別注意清洗腳趾間的皮膚，洗完后用柔軟的毛巾輕輕擦干，腳趾間尤其要擦干。

　　3、每天檢查腳

　　每天在明亮處徹底地檢查一次雙腳，特別要注意趾間和腳掌部，檢查是否有皸裂、破損、抓傷、水皰、紅腫、雞眼、腳癬等。有問(wèn)題及時(shí)到醫院處理。

　　4、鞋襪透氣保暖

　　鞋子應寬松柔軟，舒適合腳。秋冬選用透氣吸汗的純羊毛或純棉襪子，夏季則可選擇速干襪，以防腳氣。

　　5、防止腳干裂

　　足部常干裂者可以使用一些潤膚膏、橄欖油來(lái)保護腳部皮膚，防止干燥裂口。