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黃瓜能降糖嗎?不能

2017-05-25 來(lái)源:南京糖尿病足中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:控制飲食是糖尿病患者確診后必須要做的事,但千萬(wàn)不可陷入誤區。一些患者由于飲食不當,不僅沒(méi)有把血糖降下來(lái),還因為缺乏營(yíng)養加重了病情。

  對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),黃瓜是亦蔬亦果的食物。由于其所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,所以被很多患者視為降糖充饑的“寶物”。那么,糖尿病患者真的可以不加控制的食用黃瓜嗎?

  在日常生活中,很多食物都能起到一定的降糖或輔助降糖的作用,黃瓜就是其中一種。

  黃瓜真的能降血糖嗎?

  黃瓜味甘,性平,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效,且她的含糖量很低,所含的纖維素能在一定程度上增加飽腹感,可以讓糖尿病患者在控制飲食的同時(shí)又能降低饑餓感。

  黃瓜雖好,可不能貪吃!

  黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,所以糖尿病人用黃瓜代替淀粉類(lèi)食物充饑,血糖非但不會(huì )升高,甚至還會(huì )降低,如果立即在餐后測血糖,的確會(huì )有血糖降低了的“好現象”。雖然黃瓜中的粗纖維很多,偶爾的生吃可以增加飽腹感,但不可當作正餐來(lái)長(cháng)期食用。

  控制飲食要合理

  控制飲食是糖尿病患者確診后必須要做的事,但千萬(wàn)不可陷入誤區。一些患者由于飲食不當,不僅沒(méi)有把血糖降下來(lái),還因為缺乏營(yíng)養加重了病情。

  患者應該明確醫生所說(shuō)的“控制飲食”是要求患者應按照科學(xué)合理的方式搭配食物,以達到營(yíng)養均衡、控制熱量的目的,而不是讓患者絕對不吃某些食物,或者只能吃某種食物。

  飲食療法是治療糖尿病的五架馬車(chē)之一,但患者和家屬一定要在醫生的指導下學(xué)會(huì )科學(xué)、合理的搭配食物,才能起到輔助控制血糖的作用。

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