大家都知道，生活環(huán)境、生活方式、遺傳是患糖尿病的主要因素，但很多人不知道的是，不好的情緒也是形成糖尿病的元兇之一。

　　俗話(huà)說(shuō)的好，“笑一笑十年少”，其實(shí)這里的“十年少”不單指表象狀態(tài)，還意指經(jīng)常笑笑，能讓人們保持一個(gè)良好的心態(tài)。新聞常報道“某某保持良好心態(tài)，最終戰勝癌癥”之類(lèi)的事件，其實(shí)不無(wú)道理。人們保持愉悅的心情，經(jīng)常笑一笑，不僅能夠樂(lè )觀(guān)的對待生活，還能有一個(gè)健康的身體。大量的研究表明，經(jīng)常生氣的人易患上糖尿病。原因是什么呢？

　　心理社會(huì )因素之所以能影響身體內臟器官功能，一般認為是通過(guò)情緒活動(dòng)而實(shí)現的，積極的情緒對人體活動(dòng)常起到良好的促進(jìn)作用；而消極的情緒如憤 怒、怨恨、焦慮、憂(yōu)郁、痛苦等，如果強度過(guò)大或時(shí)間過(guò)長(cháng)，可導致神經(jīng)活動(dòng)機能失調。人在壞情緒時(shí)，大腦會(huì )刺激身體大量分泌一些拮抗胰島素分泌的激素。人的胰島素不足，血糖就會(huì )升高。情況嚴重時(shí)，甚至可能會(huì )加速脂肪的分解，使血液中脂肪酸大量增多，導致酮癥酸中毒。

　　在壞的情緒中敵意、憤怒、和抑郁心理這三種心理狀態(tài)最容易誘發(fā)糖尿病?？旃澴嗟纳钜约霸絹?lái)越重的壓力，使得很多人每天都處于焦躁狀態(tài)，工作上的小問(wèn)題都有可能引發(fā)同事之間的爭吵，從而對他人產(chǎn)生敵意，也讓自己處于憤怒的狀態(tài)。電子產(chǎn)品的發(fā)展使很多人的社交圈縮到了手機里，出現長(cháng)時(shí)間獨自待在一個(gè)空間的情況，再加上生活的壓力，使得社會(huì )上抑郁癥人數正不斷提高。

　　所以，保持健康樂(lè )觀(guān)的心態(tài)是非常重要的，這樣不但會(huì )使你遠離疾病還會(huì )讓你的生活更加幸?？鞓?lè )喲。