53歲的黃先生躺在重慶市醫院內一科的病床上，滿(mǎn)臉后悔。他的左腳從膝蓋處被截肢，一說(shuō)到自己的糖尿病，黃先生有些哽咽起來(lái)，“那時(shí)候哪里聽(tīng)得進(jìn)去話(huà)喲，現在沒(méi)了腿后悔死了。”

　　不關(guān)心糖尿病他的左腿被截肢

　　黃先生家住渝中區，經(jīng)常在外應酬。前幾年，他被查出患上了糖尿病，醫生告誡他平時(shí)要多注意飲食，加強鍛煉；最主要的遵醫囑，控制好血糖，做好日常檢測，不要中斷胰島素治療。

　　不過(guò)，黃先生覺(jué)得糖尿病平時(shí)不痛不癢的，不會(huì )出什么大問(wèn)題。有了這個(gè)念頭，黃先生平時(shí)仍然大魚(yú)大肉不斷。治療方面，除非感覺(jué)血糖高了才吃點(diǎn)藥，打打胰島素，沒(méi)事的時(shí)候就全然拋之腦后，不管不顧。

　　這樣相安無(wú)事過(guò)了幾年，黃先生更加肆無(wú)忌憚了，有時(shí)連續幾天喝醉回家。不過(guò)不幸降臨，前段時(shí)間，黃先生發(fā)現左小腿出現有幾處小擦傷，隔了幾天開(kāi)始潰爛，然后大面積發(fā)黑。意識到問(wèn)題的嚴重性，只得去醫院復查。

　　經(jīng)過(guò)重慶市醫院醫生的詳細診斷，黃先生左腿潰爛的原因是糖尿病的并發(fā)癥——糖尿病足。而他的左腿因為大面積壞死，不得已只能做了截肢手術(shù)。

　　糖尿病不可怕可怕的是并發(fā)癥

　　“黃先生的想法應該是很多糖尿病患者的想法，總覺(jué)得糖尿病是小病，不用太在意。”重慶市醫院副主任介紹，糖尿病早期沒(méi)有什么典型癥狀的，所以很多人發(fā)現較晚。待確診后，糖尿病對患者的生活改變也不太大，除了偶爾乏力，尿多，可長(cháng)期無(wú)任何不適或僅感到輕度的身體乏力。“這就導致很多患者覺(jué)得既然不影響生活，不用時(shí)時(shí)刻刻檢測，血糖高了吃點(diǎn)藥就好了。”

　　“的確，糖尿病本身不可怕，但它真正可怕的是并發(fā)癥。”主任醫師說(shuō)，各種并發(fā)癥才是導致患者生活質(zhì)量下降，死亡率增高的最主要原因。

　　主任醫師說(shuō)，糖尿病的并發(fā)癥有急性和慢性?xún)深?lèi)并發(fā)癥。急性并發(fā)癥病情急、發(fā)展快，死亡率高，包含了糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病乳酸性酸中毒等；慢性并發(fā)癥包含了糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、神經(jīng)病變、心腦血管病變等。“慢性的更可怕，且折磨人，對患者身心造成絕大傷害。”

　　據權威數據顯示，目前我國糖尿病的發(fā)病率高達11.6%，1億多糖尿病患者中約15%的糖尿病人有老繭、雞眼、下肢缺血等嚴重糖尿病足高發(fā)因素，其中有5%的病患最終因足潰瘍而需要截肢或下肢血管重建。另外，80%的糖尿病患者死于心血管疾病。

　　定期進(jìn)行篩查減少并發(fā)癥風(fēng)險

　　糖尿病被稱(chēng)為“甜蜜的隱形殺手”，典型的表現是“三多一少”，也就是多飲、多食、多尿和體重減少。主任醫師稱(chēng)，雖然糖尿病患者人數多且危害大，但我們所能做的就是建立良好的生活方式。

　　首先，人們應該做到生活規律、戒煙戒酒；學(xué)會(huì )緩解各種壓力，保持良好的心理狀態(tài)；其次，科學(xué)健康飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐，控制總熱量，以谷類(lèi)為主，多食蔬菜和水果，減少脂肪攝入；第三，多運動(dòng)，最好保證每周3—5天，每天至少30分鐘的中等強度鍛煉。

　　“除了生活習慣上注意，還應該培養定期檢查的好習慣。”主任醫師說(shuō)，40歲以上、吸煙喝酒、超重肥胖、經(jīng)常靜坐、工作壓力大、有糖尿病家族史等都是糖尿病的高危人群，對于糖尿病高危人群，要做到“四早”——早檢查、早發(fā)現、早預防、早治療。

　　主任醫師建議，定期去醫院檢測血糖血脂，及糖化血紅蛋白的變化，主動(dòng)接受糖尿病篩查。及時(shí)發(fā)現異常，盡早控制和治療，減少并發(fā)癥的風(fēng)險。