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四個(gè)護膚好方法讓糖友秋季擺脫皮膚干燥和瘙癢!

2017-07-15 來(lái)源:三諾講糖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對糖友來(lái)說(shuō),換季更要護好皮膚,因為體內血糖增高,末梢神經(jīng)更容易受到刺激而產(chǎn)生瘙癢,怎么辦?秋日護膚趕緊做起來(lái)!

  過(guò)了二十四個(gè)“秋老虎”的日子后,白天的陽(yáng)光明顯沒(méi)有夏日那么毒辣了,每下一場(chǎng)雨以后更有“一層秋雨一層涼”的意境。呼呼的秋風(fēng)吹在臉上,沒(méi)有了汗水和油脂的天然保護,突然覺(jué)得嘴唇、臉蛋、手臂都好干燥。對糖友來(lái)說(shuō),換季更要護好皮膚,因為體內血糖增高,末梢神經(jīng)更容易受到刺激而產(chǎn)生瘙癢,怎么辦?秋日護膚趕緊做起來(lái)!

  兌水的甘油最適合

  干燥的季節,皮膚皮脂腺分泌減少,手足皮膚最容易變干、變脆,這是糖友皮膚瘙癢的一個(gè)因素。對此,抹抹甘油其實(shí)是最合適的,便宜又穩妥。有人說(shuō)甘油吸水性強,抹完后皮膚反而會(huì )更干燥,主要還是方法不對。務(wù)必注意,從外面買(mǎi)回的純甘油需加30%左右的水才能使用,一天一次,在皮膚局部涂抹即可,重點(diǎn)部位可放在小腿和四肢上。

  梨和黃瓜是蔬果首選

  秋季梨子大量上市,它有“天然礦泉水”的稱(chēng)號,多汁、少渣,膳食纖維和B族維生素也很豐富,可以放在兩餐之間吃。蔬菜方面,黃瓜就非常不錯,是富含水分最多的蔬菜了,可適當多吃點(diǎn)黃瓜蘸醬。此外,糖尿病患者也可在吃一點(diǎn)肥肉,同樣有利于保護皮膚。

  穿棉質(zhì)內衣少選保暖內衣

  很多人覺(jué)得熱的時(shí)候容易皮膚瘙癢,但對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),一冷一熱交替,會(huì )更容易刺激神經(jīng)末梢,導致皮膚瘙癢。在醫院門(mén)診,收治過(guò)很多因穿保暖內衣導致皮膚瘙癢的糖友,保暖內衣不太容易透氣,熱起來(lái)快,涼下去也很快。所以,傳統的純棉內衣雖然保暖性相對較弱,但冷熱比較平穩,對糖友來(lái)說(shuō)是比較安全的。

  選鞋子要寬松一些

  糖尿病足是常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥,其中足潰瘍是最常見(jiàn)的病變。糖尿病足患者往往是老年人,合并多種疾病,治療起來(lái)很困難。因此,積極預防和及早治療糖尿病足非常重要。腳的保暖很重要,糖尿病患者選用鞋襪時(shí)需注意:鞋子宜寬大一些,透氣性要好;鞋跟不可過(guò)高;鞋底應厚而柔軟,具有一定的緩沖力;穿鞋前應看看鞋子里有無(wú)異物。襪子則以棉襪為好,不要太緊,以免影響足部血液循環(huán)。

 

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