高血糖與高血壓常被醫生稱(chēng)為是一根藤上的兩個(gè)苦瓜。因此監測血壓就與監測血糖一樣重要。家庭血壓監測首先要選擇合適的血壓監測設備，并進(jìn)行血壓測量知識與技能培訓。雖然水銀柱血壓計測量血壓更為準確可靠，但是測量方法相對復雜，不適合普通人作為日常血壓監測設備。因此電子血壓計就成了家庭監測血壓的重要工具。

　　電子血壓計不是人人適宜

　　從測量方式上分，家用電子血壓計主要有兩種：一種是臂式，另一種是腕式。這兩種血壓計，對于健康人來(lái)講都適用。

　　伴有血液循環(huán)障礙的患者，不宜用腕式的電子血壓計。糖尿病、高血脂等疾病會(huì )加速動(dòng)脈粥樣硬化，從而引起患者未梢血液循環(huán)障礙。這些患者的手腕血壓與上臂的血壓測量值相差較大。因此，糖尿病和高血脂患者以及老年人應選擇臂式電子血壓計。

　　另外，本身脈搏很弱的人或血壓過(guò)低者，以及在某些緊急情況下，不建議使用電子血壓計。

　　選購血壓計看三點(diǎn)

　　檢查外觀(guān)：血壓計被列為我國依法管理的計量器具。廠(chǎng)家生產(chǎn)的血壓計應在明顯位置上設有標牌，其內容包括名稱(chēng)、型號、測量上限、制造廠(chǎng)名稱(chēng)和出廠(chǎng)日期，還應注明標準文號和型式批準文號。

　　檢查精度：血壓計的誤差一般范圍在2～3毫米汞柱。選購電子血壓計時(shí)，不妨先按說(shuō)明書(shū)操作，測一測自己的血壓值，并重復測幾次，看看其準確性是否良好，并將檢查結果與平時(shí)用水銀柱血壓計測量的數值進(jìn)行比較。此外，在進(jìn)行血壓測量時(shí)，檢查顯示的數字有無(wú)缺失的情況。

　　對比檢查：在選購時(shí)，可比較不同型號產(chǎn)品的性能、價(jià)格。在已確定選購的型號后，也可以從幾臺相同型號的產(chǎn)品中進(jìn)行挑選。

　　辨別電子血壓計是否準確的方法

　　簡(jiǎn)單判別電子血壓計是否準確的方法：第一次用水銀柱血壓計測量血壓，休息3分鐘后，用電子血壓計測量第二次，然后再休息3分鐘，最后再用水銀柱血壓計測量第三次。取第一次和第三次測量的平均值，與第二次用電子血壓計測量值相比，其差值一般應小于5毫米汞柱。滿(mǎn)足這個(gè)要求的電子血壓計，就可以放心使用了。

　　電子血壓計若能正確使用，應該與傳統的水銀柱血壓計一樣準確。而袖帶及綁縛的位置，移動(dòng)、磨擦、周?chē)肼?、機械或電路故障，均能影響電子血壓計中搏動(dòng)傳感器的敏感性，使所測的血壓值產(chǎn)生誤差。因此在測量過(guò)程中發(fā)現血壓數據異常，應重復測量或使用水銀柱血壓計測量加以驗證，必要時(shí)可以到質(zhì)檢部門(mén)進(jìn)行檢測。

　　使用電子血壓計注意事項

　　家用血壓計所測值一般低于診室血壓值，如果家庭血壓測定為135/85毫米汞柱，與診室血壓的140/90毫米汞柱相對應。一般情況下，我們建議在每天早晨和晚上測量血壓，每次測2～3遍，取平均值；血壓控制平穩者，可每周選取1天測量血壓。對初診高血壓或血壓不穩定的高血壓患者，建議連續家庭測量血壓7天（至少3天），每天早晚各1次，每次測量2～3遍，取后6天血壓平均值作為參考值。

　　最好，詳細記錄每次測量血壓的日期、時(shí)間以及所有血壓讀數，而不是只記錄平均值。

　　并盡可能向醫生提供完整的血壓記錄。對于精神高度焦慮患者，不建議自測血壓。