中醫認為，糖尿病眼病以經(jīng)絡(luò )不通為主，由于氣血不能濡養眼部導致發(fā)生病變。點(diǎn)按刺激相關(guān)穴位，增加氣血的運行，可以達到預防治療眼底病變的目的。

　　除了控制血糖，定期眼底檢查和治療，還應該堅持做眼保健操。眼保健操能疏通筋脈、放松肌肉，緩解疲勞、預防近視。

　　除此之外，糖尿病患者尤其要注意以下幾個(gè)穴位和動(dòng)作的練習。

　　點(diǎn)睛明穴

　　眼保健操里有一個(gè)特別適合糖尿病眼部病變病友的動(dòng)作，叫做點(diǎn)睛明穴。睛明穴在目?jì)缺{內0.1寸，是針灸治療眼疾最為常用的穴位之一。中醫認為膀胱經(jīng)之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈。從解剖學(xué)的角度來(lái)看，此處分布有滑車(chē)上、下神經(jīng)，動(dòng)眼神經(jīng)，眼神經(jīng)等。按摩此穴能緩解額部、眼內肌肉緊張。注意點(diǎn)睛明穴要點(diǎn)住了，稍微有點(diǎn)酸痛，持續5秒鐘，默念“一二三四五”，然后放松，再點(diǎn)持續5秒鐘，再放松，重復十次。點(diǎn)的時(shí)候可以按個(gè)人喜好揉一揉。

　　有些病友點(diǎn)按睛明穴會(huì )出現眼睛酸痛流淚，這種情況可以考慮點(diǎn)按睛明穴上方、眶上緣處的上睛明穴，眼睛就不會(huì )流淚了。

　　特別提示：點(diǎn)睛明穴之前，手一定要洗干凈，以免發(fā)生感染。

　　點(diǎn)承泣穴

　　在這里，承是承受的意思;泣是眼淚的意思。承泣穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的第一個(gè)穴位，位于眶下緣的中間，正好是哭泣時(shí)眼淚留下，承受住淚水的位置。點(diǎn)按這個(gè)穴位可以營(yíng)養眼睛。同樣的，點(diǎn)穴要點(diǎn)住了，感覺(jué)稍微有點(diǎn)酸痛為好，持續5秒鐘，默念“一二三四五”，然后放松，再點(diǎn)持續5秒鐘，再放松，重復十次。

　　轉動(dòng)眼球

　　具體來(lái)說(shuō)，動(dòng)眼是指沿著(zhù)四個(gè)方向，眼睛往上看往下看，往左看往右看，就這四個(gè)動(dòng)作。往上看要使點(diǎn)勁往上看，保持3秒，默念“一二三”，再往下看，默念“一二三”，再往左看，保持頭不動(dòng)，默念“一二三”，再往右看，默念“一二三”。就這樣，重復十次。轉眼球要閉上眼睛，按著(zhù)順時(shí)針轉，速度不要太快，轉30圈，然后按著(zhù)逆時(shí)針轉，轉30圈。這樣可以活動(dòng)眼睛，改善血液循環(huán)，預防眼部疾病。