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糖尿病到底是什么???怎么防治?

2017-08-05 來(lái)源:糖尿病同伴  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(cháng)期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

   糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長(cháng)期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

 
  病因

  1、遺傳因素
 
  1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個(gè)DNA位點(diǎn)參與發(fā)病,其中以HLA抗原基因中DQ位點(diǎn)多態(tài)性關(guān)系最為密切。在2型糖尿病已發(fā)現多種明確的基因突變,如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線(xiàn)粒體基因等。
 
  2、環(huán)境因素
 
  進(jìn)食過(guò)多,體力活動(dòng)減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素,使具有2型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體容易發(fā)病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常,在某些病毒如柯薩奇病毒,風(fēng)疹病毒,腮腺病毒等感染后導致自身免疫反應,破壞胰島素β細胞。
 
  危害
 
  糖尿病的危害都有什么呢?糖尿病對身體危害是多方面的,但主要是危害心、腦、腎、血管、神經(jīng)、皮膚等的危害,那么下面就由專(zhuān)家為我們詳細介紹一下糖尿病的危害。
 
  1、對心腦血管的危害:心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥,這是糖尿病的危害。
 
  2、對腎臟的危害:由于高血糖、高血壓及高血脂,腎小球微循環(huán)濾過(guò)壓異常升高,促進(jìn)糖尿腎病發(fā)生和發(fā)展。早期表現為蛋白尿、浮腫,晚期發(fā)生腎功能衰竭,是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因,這也是糖尿病的危害。
 
  3、對周?chē)艿奈:Γ褐饕韵轮珓?dòng)脈粥樣硬化為主,糖尿病患者由于血糖升高,可引起周?chē)懿∽?,導致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足,在外界因素損傷局部組織或局部感染時(shí)較一般人更容易發(fā)生局部組織潰瘍,這種危險最常見(jiàn)的部位就是足部,故稱(chēng)為糖尿病足。
 
  4、對神經(jīng)的危害:糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病最常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥之一,是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經(jīng)病變以周?chē)窠?jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見(jiàn),這是糖尿病的危害之一。
 
  防治

  糖尿病有效的防治方法
 
  1、預防糖尿病,首先生活要有規律,飲食也一樣:不暴飲暴食,吃飯要細嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助。
 
  2、防治糖尿病要注意防止感染性疾病,性生活要有規律,不要吃過(guò)量的抗生素。有些病毒感染和過(guò)量抗生素會(huì )誘發(fā)糖尿病。
 
  3、防治糖尿病藥多加鍛煉身體,少熬夜。
 
  4、糖尿病人糖類(lèi)攝入,糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。
 
  5、激光預防糖尿病低強度的凈雪糖尿病激光治療儀,用低能量的激光照射鼻腔,長(cháng)期使用可以很好的控制平穩血壓。
 
   糖尿病的健康飲食

  三宜
 
  五谷雜糧,如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長(cháng)期食用可降低血糖、血脂;
 
  豆類(lèi)及豆制品,豆類(lèi)食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;
 
  苦瓜、凍干桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長(cháng)期服用一些植物活性硒,則降血糖和預防并發(fā)癥的效果會(huì )更好。
 
  三不宜
 
  不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;
 
  不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪,如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化;
 
  不宜飲酒,酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng),空腹大量飲酒時(shí),可發(fā)生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發(fā)現,非常危險。
 
  糖尿病人甜食不能沾,可長(cháng)期服用蜂膠,因為蜂膠不含糖,只是有點(diǎn)腥澀味;阿斯巴甜可用來(lái)增加甜味。
 
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