糖尿病患者口腔疾病的發(fā)病情況越來(lái)越受關(guān)注?？谇患膊∫匝乐苎诪橹?，調查發(fā)現，糖尿病患者牙周炎的患病率是非糖尿病人的3倍，牙周炎已被列為糖尿病的第六大并發(fā)癥。
糖尿病患者為什么容易患牙周炎：
1．由于
血糖控制差，長(cháng)期處于高血糖狀態(tài)，過(guò)高的血糖給牙齦下的細菌提供了豐富的營(yíng)養；
2．糖尿病患者存在微血管病變，牙齦的血液循環(huán)受到影響，使牙齦組織缺血、缺氧；
3．糖尿病患者全身抵抗力低下，免疫功能減退，促進(jìn)細菌尤其是厭氧菌的生長(cháng)繁殖，而這些厭氧菌恰恰是引發(fā)牙周炎的“罪魁禍首”。
牙周炎對糖尿病患者的危害：
這些因素的存在，使糖尿病患者
牙齒松動(dòng)和脫落的時(shí)間早于同齡人，最終導致牙齒過(guò)早“退休”的不良后果。危害有：
1．使容貌發(fā)生改變，影響美觀(guān)；
2．會(huì )影響進(jìn)食，導致血糖難以控制；
3．牙齒脫落，食物不能充分咀嚼，會(huì )增加胃腸道的消化吸收負擔；
4．炎癥使口腔內產(chǎn)生大量的細菌，如果不注意口腔衛生，有些致病菌就會(huì )在胃里繁殖，引起胃腸道疾病。
預防牙周炎的方法：
有效預防牙周炎，除了要有良好的血糖控制外，做好日常的口腔護理是非常重要的。刷牙是保持口腔清潔的主要方法。它能清除口腔內的軟垢、食物殘渣、
色素沉著(zhù)和牙菌斑。人們每天都刷牙，但是每天刷牙和每天刷干凈牙是有很大不同的。但是一天當中，睡前認認真真刷一次牙是最關(guān)鍵的。如何刷牙呢？
1．首先使用牙線(xiàn)，清潔牙齒縫的食物殘渣、軟垢和牙菌斑，沿每個(gè)牙齒縫輕輕抽動(dòng)，認真剔除，直到清除干凈為止。用力不能過(guò)猛，避免壓入過(guò)深，引起牙齦出血和疼痛。牙線(xiàn)最好每日用一次，特別是晚飯后。
2．牙刷沾水甩一下，擠牙膏不要太多，刷牙前不要用水漱口。水會(huì )使牙刷牙膏牙齒的摩擦性減小，還會(huì )很快出現許多泡沫，影響刷牙的質(zhì)量。
3．將牙膏涂滿(mǎn)牙齒表面，充分發(fā)揮牙膏的作用。
4．刷牙的步驟：刷牙齒的外面、咬合面和內面。
第一步：先刷牙齒外面，包括牙齦溝、牙縫、牙表面。將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，毛尖朝向牙根，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處微微顫動(dòng)，水平短距離移動(dòng)刷牙法，也叫“巴氏刷牙法”。旋轉刷牙，使刷毛進(jìn)入牙與牙之間的縫隙，順牙縫輕輕掃刷，方向為上排的牙齒向下刷、下排的牙齒往上刷。適當
按摩牙齦還可促進(jìn)其血液循環(huán)。
第二步：刷牙齒咬合面。平握牙刷，力度適中，旋轉或前后顫動(dòng)，把咬合面的溝槽刷干凈。
第三步：刷牙齒內側面。包括牙齦溝、牙縫、牙表面。方法與刷牙齒外面相同。
注意，前門(mén)牙部分如果使用這種方法不好操作，對于這幾顆牙齒，我們可以將牙刷豎起來(lái)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，這里極其容易生牙科疾病，容易滋生牙石，需要重點(diǎn)刷。
另外，后槽牙處不易刷干凈，綜合前面的幾個(gè)刷牙方法，包括牙齦溝、牙縫和牙表面，刷牙時(shí)要側重于此部位。刷牙要做到面面俱到。
預防牙周炎的注意事項：
1．刷牙時(shí)間一般需要3～5分鐘，時(shí)間不充足很難把牙齒刷干凈。
2．刷牙后要檢驗是否刷干凈了，用舌尖舔一下每個(gè)部位的牙齦溝、牙齒縫、牙齒表面是否光滑了，如有不光滑處要繼續刷，直到光滑為止。晚上刷牙后就不要再吃東西了。
3．切忌來(lái)回橫刷，不易清理牙縫，而且損傷牙齒，容易造成牙齒楔狀缺損，特別是尖牙。因為牙齒根部的牙釉質(zhì)較軟，容易受損。
4．飯后不易立即刷牙，尤其吃了一些酸性食物，應先用溫水漱口后再刷。最好三餐后都要刷牙，如果飯后不方便刷牙時(shí)，也要漱口，可以達到90%的清潔度。
5.牙刷2～3個(gè)月更換一次，牙膏也要經(jīng)常更換不同的品牌。
6.如果有嚴重的
牙結石或有口腔疾病時(shí)，要盡早去口腔科就診。
總之，糖尿病患者容易患牙周炎，患了牙周炎又使血糖難以控制，血糖長(cháng)期控制不良，牙周炎就不能得到有效治療，可以說(shuō)是惡性循環(huán)。必須要雙管齊下，才能做到標本兼治。
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