糖尿病足的十大高危人群與護足八項注意~
摘要：糖尿病足是糖尿病常見(jiàn)的嚴重并發(fā)癥，是導致糖尿病患者截肢、致殘甚至致死的主要原因。足潰瘍是糖尿病足病最常見(jiàn)的形式，也是導致患者截肢的主要原因。
糖尿病足是糖尿病常見(jiàn)的嚴重并發(fā)癥，是導致糖尿病患者截肢、致殘甚至致死的主要原因。足潰瘍是糖尿病足病最常見(jiàn)的形式，也是導致患者截肢的主要原因。在臨床上預防勝于治療。為了減少足潰瘍的發(fā)生，應早期識別糖尿病足高?；颊?，加強糖尿病足的教育和對危險情況的處理，這對于預防和減少糖尿病足的發(fā)生十分必要。
十大高危人群
1.病程超過(guò)10年；
2.長(cháng)期血糖控制不良；
3.穿不合適的鞋；
4.足的衛生保健差；
5.有足潰瘍的既往史；
6.神經(jīng)病變和/或缺血性血管病變的癥狀（前者如足的麻木、合并足部觸覺(jué)或痛覺(jué)減退或消失；后者如運動(dòng)引起的腓腸肌疼痛或發(fā)涼）或體征（前者如足部發(fā)熱、皮膚不出汗、
肌肉萎縮、鷹爪樣趾、
胼胝，皮膚皸裂；后者如足發(fā)涼、皮膚發(fā)亮變薄、脈搏消失和皮下組織萎縮）；
7.糖尿病的其他慢性并發(fā)癥（嚴重腎功能衰竭或腎移植、明顯的視網(wǎng)膜病變）；
8.其他的危險因素（視力下降，影響了足功能的骨科問(wèn)題如膝、髖或脊柱
關(guān)節炎）；
9.個(gè)人的因素（社會(huì )經(jīng)濟條件差，老年或獨自生活，拒絕治療和護理，吸煙，酗酒等）；
10.糖尿病診斷的延誤。
護足八項注意
1.每日用肥皂和溫水（＜37℃）洗腳，洗凈后用柔軟的淺色毛巾輕輕擦干，尤其是足趾間的部分要仔細擦拭，注意趾縫間的皮膚保護。
2.洗腳后仔細檢查雙足皮膚，特別是檢查趾間、足底、易受擠壓部位及有無(wú)皮膚皸裂、水皰、割傷,有無(wú)紅腫、疼痛、皮溫高及皮膚顏色變化，必要時(shí)，使用鏡子幫助查看足底。
3.洗腳后修剪趾甲，剪趾甲時(shí)采取平剪，使用銼刀挫平邊緣。
4.趾甲厚、難修剪或者存在真菌感染的患者需要及時(shí)就醫。
5.有視力障礙者，需請他人協(xié)助。
6.鞋須合適，鞋子內部應較足本身長(cháng)1～2厘米，內部寬度應與跖趾關(guān)節部位的足寬度相等，高度應考慮給足趾充分空間；避免穿高跟鞋、尖頭鞋；如果由于足部畸形導致過(guò)緊或存在異常足部負荷的征象（如充血、雞眼、潰瘍），建議患者穿特制的鞋子，包括鞋墊及矯形器械；買(mǎi)鞋時(shí)間應選擇在下午或黃昏；新鞋穿著(zhù)每天不能超過(guò)2小時(shí)，穿鞋前應檢查鞋內是否有小砂粒等異物，并檢查鞋內是否光滑。
7.糖尿病患者要有穿著(zhù)襪子的習慣，吸水性好、透氣性好的淺色羊毛或棉制品比較合適，襪腰要松，襪尖不能太緊，應保證接縫處是光滑的。必要時(shí)可選擇預防糖尿病足部潰瘍專(zhuān)用襪。
8.為了促進(jìn)足部及下肢的血液循環(huán)，應每日進(jìn)行足部
按摩。
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