血糖監測過(guò)程中，你不知道的5個(gè)細節！
摘要：測血糖是糖友日常生活的一個(gè)重要部分，通常血糖控制較差的糖友需要一天測多個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖（包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小時(shí)血糖等，有時(shí)甚至要加測凌晨3點(diǎn)的血糖值），血糖控制穩定的糖友也應定期檢測。
測血糖是
糖友日常生活的一個(gè)重要部分，通常血糖控制較差的糖友需要一天測多個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖（包括空腹血糖、餐前血糖、餐后2小時(shí)血糖等，有時(shí)甚至要加測凌晨3點(diǎn)的血糖值），血糖控制穩定的糖友也應定期檢測。
七個(gè)細節
血糖監測過(guò)程中有一些小細節可能會(huì )導致血糖檢測結果
不夠準確，有以下7點(diǎn)需要引起糖友的重視。
1.監測前要重視環(huán)境衛生。
測血糖之前，一定要先洗凈雙手，否則手上沾染的污物會(huì )影響血糖監測的準確性。例如在吃完水果后沒(méi)洗手，就很可能使監測數據高于實(shí)際值。因此，在測血糖前要用中性洗手液洗凈雙手，保持測量部位潔凈。除了要洗手，血糖儀的潔凈程度也會(huì )影響血糖監測結果。
建議：測血糖之前用中性洗手液清潔雙手，定期清潔血糖儀。
?。ㄗ詼y血糖注意七細節）
2.監測采血量要充足。
很多糖友在測血糖的時(shí)候都會(huì )遇到這樣的問(wèn)題：扎破手指后流出的血很少，沒(méi)有達到血糖儀的采樣要求。這時(shí)候很多人都會(huì )用力擠壓手指讓血流出，其實(shí)這個(gè)方法是錯誤的。擠壓手指會(huì )擠出組織液，從而稀釋血液濃度，使得監測結果比實(shí)際血糖值要低。這種情況更多發(fā)生在寒冷季節，
血管在低溫環(huán)境下收縮，使得出血量減少。
建議：測血糖前，可以先用溫水暖一下手部，促進(jìn)血液循環(huán)以便采血。
3.試紙保存要用心。
通常試紙保存在陰涼、干燥避光處，陽(yáng)光照射或潮濕環(huán)境可能會(huì )導致試紙中所含的有效化學(xué)成分變質(zhì)。另外試紙也有保質(zhì)期，過(guò)期的試紙會(huì )使測血糖結果不準確。
建議：可以在試紙包裝上貼上標簽，標明其開(kāi)封日期及最后使用期限，一旦過(guò)期應及時(shí)丟棄。
4.調節血糖儀代碼。
有些血糖儀在使用前需要先調整其顯示的代碼，與試紙盒的代碼相一致才可以檢測。每臺儀器都有其各自對應的試紙條，不配套的試紙和儀器不可交叉使用。
建議：使用前要查看、校對血糖儀代碼。
5.操作方法要得當。
糖友在測血糖前還需要仔細閱讀操作指南，由于操作不當而導致的檢測結果不準也時(shí)有發(fā)生。常見(jiàn)的錯誤有：血液未覆蓋整個(gè)測試區；血量過(guò)多，污染了儀器；試紙條未插到規定位置；滴血后未及時(shí)將試紙插入，等待時(shí)間過(guò)久；檢測時(shí)挪動(dòng)了試紙條，或血糖儀發(fā)生移動(dòng)、傾斜等。
建議：仔細閱讀血糖儀的操作方法，熟悉血糖測量的流程，在使用過(guò)程中要經(jīng)常校準儀器系數，避免數據偏差。
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