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糖尿病風(fēng)險 你有多高?

2017-11-18 來(lái)源:血糖小助手  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如今糖尿病患者越來(lái)越多,糖尿病更是逐漸呈現年輕化趨勢。這難免讓人心生恐慌,擔心自己哪天也成為其中的一員。下面先來(lái)做個(gè)小測試,看看你的糖尿病風(fēng)險有多高?在以下這組數據

  如今糖尿病患者越來(lái)越多,糖尿病更是逐漸呈現年輕化趨勢。這難免讓人心生恐慌,擔心自己哪天也成為其中的一員。下面先來(lái)做個(gè)小測試,看看你的糖尿病風(fēng)險有多高?在以下這組數據中——

  1、年齡大于40歲yesorno

  2、家里有人患糖尿病或心血管疾病yesorno

  3、抽煙yesorno

  4、經(jīng)常熬夜yesorno

  5、每天運動(dòng)少于30分鐘,每周運動(dòng)少于3次yesorno

  6、腰圍大于2尺6(男)或2尺4(女)yesorno

  如果你的“yes”超過(guò)3個(gè),那么你比其他人患糖尿病的風(fēng)險要高出2~3倍。面對糖尿病,盡管年齡、性別、遺傳因素這些無(wú)法改變,但堅持健康的生活方式,保持良好的體重,隨著(zhù)年齡的增長(cháng)密切監測自己的血糖非常重要!

  專(zhuān)家提示40歲后關(guān)注血糖很必

  隨著(zhù)現代生活水平的提高,糖尿病、高血糖年輕化趨勢日漸明顯,40歲以上特別是肥胖者、有糖尿病家族史以及血脂、血壓高的人群,應多關(guān)注血糖??崭寡浅^(guò)6.1毫摩爾/升就要及時(shí)檢查餐后血糖,以免成為“漏網(wǎng)之魚(yú)”。

 

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