功效：健脾養脾、補血養血、調理腸胃、防癌抗癌、排毒解毒、開(kāi)胃消食、抗衰老、增強抵抗力、
補充維生素
洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質(zhì)疏松，是適合中老年人的保健食物。
洋蔥木耳的做法
洋蔥去皮洗凈
黑木耳放水里泡發(fā)
洋蔥切成片
把泡發(fā)的木耳洗凈并去蒂
先起油鍋爆炒木耳
然后加入洋蔥片
加入老抽和醋，鹽。
洋蔥木耳烹飪技巧
洋蔥可以在水里泡一泡，減弱洋蔥的辣味。木耳要多清洗幾次。
這個(gè)菜，補血養血、抗癌防感冒、降血壓、降血糖、益氣強身、養顏清腸道，一定要常吃洋蔥木耳
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健客價(jià)： ￥68達格列凈片：FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。 津力達顆粒：益氣養陰，健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見(jiàn)：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。
健客價(jià)： ￥928調節中老年人血脂血糖，降三高，增強中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198益氣養血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
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