孕婦正常血糖值是多少？

　　這需從孕婦空腹血糖正常值與孕婦餐后血糖正常值兩方面進(jìn)行考量。那孕婦空腹血糖正常值及餐后血糖正常值分別為多少呢？

　　孕婦空腹血糖正常值

　　對于一般人來(lái)講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格，規定孕婦空腹血糖正常值為3.1~5.6mmol/L。

　　孕婦餐后血糖正常值

　　1、孕婦餐后1小時(shí)血糖正常值：

　　餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐后1小時(shí)正常血糖值不得超過(guò)10.0mmol/L。

　　2、孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值：

　　餐后正常血糖值一般規定不得超過(guò)11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規定不得超過(guò)8.5mmol/L。

　　孕婦血糖不正常怎么辦？

　　孕婦血糖高怎么辦？

　　1、第一次檢測出血糖超標之后要在醫生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長(cháng)過(guò)快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì )導致血糖超標，請醫生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來(lái)飲食。

　　2、采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調整食物結構比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果。

　　3、除了水果之外其他的甜食也要暫時(shí)停一下，大多數女性都愛(ài)吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的欲望。如果準媽媽覺(jué)得餓了想吃點(diǎn)東西，可以選擇無(wú)糖餅干或者是無(wú)糖豆漿等等。

　　4、另外還要定期復查，一直到指標下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。

　　孕婦血糖低怎么辦？

　　孕婦血糖正常值之外的低血糖同樣要引起重視！孕婦低血糖容易出現頭暈、頭痛、心慌、手抖、過(guò)度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰、針刺感、全身乏力、視物模糊等癥狀。嚴重者可能出現神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。孕婦低血糖怎么辦？來(lái)看幾招！

　　1、少吃多餐孕婦因為早期孕吐現象較為明顯，許多孕婦會(huì )表現出食欲不振的現象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營(yíng)養。

　　2、規律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

　　3、攜帶零食：有一些媽媽方便的話(huà)，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。

　　4、蘇打餅干：而孕吐反應過(guò)于嚴重者，可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補充能量。

　　孕婦如何保持血糖正常？

　　近年來(lái)，孕婦已經(jīng)成為糖尿病危害的主要目標，所以如何預防高血糖是孕婦在生活中要積極掌握的。那孕婦需要防止高血糖的發(fā)生、保持血糖正常值，在孕期應該怎么做呢？

　　孕婦血糖高多是由于飲食不當引起的。為了能讓自己補充足夠的營(yíng)養，保證自己和胎兒的身體需求，準媽媽們總是會(huì )在孕期吃很多不同營(yíng)養的食物，不過(guò)，補身過(guò)度就會(huì )出現血糖高的問(wèn)題啦！

　　所以，首先要控制飲食，少吃多餐，吃飯要細嚼慢咽，注意不暴飲暴食，生活有規控制水果，盡可能不在短時(shí)間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、雜量、豆類(lèi)。孕婦要在醫護人員和營(yíng)養師的指示下進(jìn)食，在平時(shí)要控制好血糖，還要經(jīng)常到醫院檢查血糖值。多攝取水份也是預防高血糖的好方法，遇到意外情況立即就醫。