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一洗頭就海量掉發(fā),該減少洗發(fā)次數嗎?

2018-02-25 來(lái)源:內分泌慢醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:洗頭時(shí)掉發(fā)是很正常的事情,一般來(lái)說(shuō),只要不超過(guò)大概80根,就屬于正常范圍。值得一提的是,長(cháng)發(fā)人士脫發(fā)時(shí)的視覺(jué)效果會(huì )更夸張一些,實(shí)際可能并沒(méi)有直觀(guān)上嚴重。

 人生最悲慘而恐怖的事,莫過(guò)于剛洗完頭,還沒(méi)爽夠,就發(fā)現水中漂浮著(zhù)厚厚一層頭發(fā)。對愛(ài)美的人來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直是連死的心都有了啊。在這種時(shí)候,有個(gè)問(wèn)題會(huì )自然地浮上心頭:這算不算脫發(fā),洗頭時(shí)掉多少算是異常呢?

 
洗頭時(shí)脫發(fā)太多,所以不敢洗了?
 
洗頭時(shí)掉發(fā)是很正常的事情,一般來(lái)說(shuō),只要不超過(guò)大概80根,就屬于正常范圍。值得一提的是,長(cháng)發(fā)人士脫發(fā)時(shí)的視覺(jué)效果會(huì )更夸張一些,實(shí)際可能并沒(méi)有直觀(guān)上嚴重。
 
如果因為怕脫發(fā)而不敢洗頭,結果很可能就是越掉越多,根本停不下來(lái)。這是由于頭發(fā)的狀態(tài)、生長(cháng)、營(yíng)養供應都與頭皮環(huán)境有關(guān),如果懼怕脫發(fā)而長(cháng)時(shí)間不洗頭,就會(huì )導致皮脂堆積,頭皮狀態(tài)惡化,頭發(fā)更易脫落。
 
因此,用正確的方法洗頭就很重要了,科學(xué)的洗頭方式離不開(kāi)這幾點(diǎn):
 
1、洗頭時(shí)間不能太短,最少也要3到5分鐘,將頭皮上,尤其是后腦勺附近堆積的油脂盡量清洗干凈。
 
2、在使用洗發(fā)水前,要將頭發(fā)徹底打濕。洗發(fā)水一定要經(jīng)過(guò)稀釋和雙手搓揉,才能涂抹到頭發(fā)上,否則會(huì )影響使用效果,傷害頭皮。
 
3、洗頭中和洗頭后都要多用指肚搓揉、按摩頭皮,可以減輕疲勞感、促進(jìn)血液循環(huán)、增進(jìn)洗發(fā)水的效果。
 
4、洗頭之后多沖水,只沖一遍是絕對不夠的,一定要將洗發(fā)水洗干凈,不要有殘留。
 
一般來(lái)說(shuō),如果發(fā)現自己突然大量脫發(fā),除了年齡因素外,應該從以下幾個(gè)方面找找原因:
 
1、內分泌紊亂
 
就男性來(lái)說(shuō),脫發(fā)往往與體內的雄性激素增多有關(guān)。另外,也有學(xué)者發(fā)現,患甲狀腺疾病的病人也會(huì )伴隨有脫發(fā)現象,因此脫發(fā)也可能與甲狀腺素有關(guān)。無(wú)論是哪一種,都屬于內分泌范疇,可以說(shuō)內分泌的紊亂肯定會(huì )影響頭發(fā)狀況。
 
2、精神、神經(jīng)失調
 
長(cháng)期承受巨大的壓力,生活在壓抑中,或因為一些變故而遭受沉重打擊,都會(huì )引起大量脫發(fā)。
 
3、遺傳
 
由于無(wú)法根治,所以遺傳是最讓人深?lèi)和唇^的脫發(fā)原因,有脫發(fā)家族史的患者,有20%的可能會(huì )脫發(fā)。
 
4、熬夜腎虛
 
經(jīng)常熬夜會(huì )使腎臟受損,而腎臟健康與否,又直接決定了頭發(fā)的命運,即是否脫發(fā)。
 
5、飲食不當及脂肪代謝紊亂
 
脫發(fā)往往與頭發(fā)皮脂過(guò)多有關(guān)。很多人大魚(yú)大肉吃得太多,還總是飲酒過(guò)量,使身體里產(chǎn)生了大量膽固醇,并催生出過(guò)多的皮脂,影響毛囊的血液供應,阻礙頭發(fā)的正常生長(cháng)。
 
6、花樣洗剪吹
 
經(jīng)常燙染頭發(fā),過(guò)于頻繁地使用電吹風(fēng)都可能使發(fā)質(zhì)受損,視個(gè)人體質(zhì),一般會(huì )在2到20年內出現脫發(fā)問(wèn)題。
 
7、懷孕掉頭發(fā)
 
十月懷胎是件很耗心力的事情,很多媽媽在產(chǎn)后都有大量脫發(fā)的問(wèn)題,但一般經(jīng)過(guò)調養就會(huì )好轉。
 
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