生活習慣容易導致糖尿病腎病 應該怎么預防
摘要： 糖尿病腎病是糖尿病眾多并發(fā)癥之一，所以需要糖友們在日常生活中多注意預防。然而，預防糖尿病腎病存在著(zhù)很多常見(jiàn)的誤區，這些誤區會(huì )直接影響到我們預防糖尿病腎病。下面就來(lái)具體看看預防糖尿病腎病的誤區都有哪些吧。
糖尿病腎病是糖尿病眾多并發(fā)癥之一，所以需要糖友們在日常生活中多注意預防。然而，預防糖尿病腎病存在著(zhù)很多常見(jiàn)的誤區，這些誤區會(huì )直接影響到我們預防糖尿病腎病。下面就來(lái)具體看看預防糖尿病腎病的誤區都有哪些吧。
糖尿病腎病的病因
高蛋白飲食是糖尿病腎病的病因之一，其加劇糖尿病腎病的惡化。糖尿病人由于嚴格限制碳水化合物的攝入。而以高蛋白纖維食物供給為主。顧此失彼。致使蛋白分解產(chǎn)物及磷的負荷過(guò)度和積聚。進(jìn)而加劇了糖尿病腎病的病理?yè)p害。
高血壓的影響也會(huì )導致糖尿病腎病。糖尿病病人由于脂質(zhì)代謝紊亂。動(dòng)脈
粥樣硬化等諸多原因。合并高血壓者為數不少。這些病人中幾乎都可見(jiàn)到尿微量蛋白。表明腎損害普遍。
此外，糖尿病腎病的病因還有高血糖，長(cháng)期過(guò)度的血糖增高?？芍旅氀芡ㄍ感栽黾?。血漿蛋白外滲。引起毛細血管基底膜損害。腎小球硬化和腎組織萎縮。
接下來(lái)，為大家盤(pán)點(diǎn)一下預防糖尿病腎病的常見(jiàn)誤區吧。
預防糖尿病腎病應改正不良習慣
調整生活規律。糖尿病屬于慢性病，生活規律非常重要，在身體允許的情況下，要按時(shí)起居，有利于糖代謝。
預防糖尿病腎病的方法要堅持適當的運動(dòng)。適當規律的活動(dòng)是治療糖尿病的一種重要手段，可以采取多種活動(dòng)方式。
糖尿病腎病所有的糖尿病人病程超過(guò)5年以上者，要經(jīng)常查腎功能、尿蛋白定性、24小時(shí)尿蛋白定量，并注意測量血壓，做眼底檢查。因此，這是對于糖尿病腎病預防方式之一。
如果確定為微量
白蛋白增加，并能排除其他引起其增加的因素，如
泌尿系感染、運動(dòng)、原發(fā)性高血壓者，應高度警惕。糖尿病腎病預防應注意努力控制血糖，使之盡可能接近正常。若血壓>18.7/12kPa，就應積極
降壓，使血壓維持在正常范圍。同時(shí)，還應強調低鹽、低蛋白飲食，以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為佳。
預防糖尿病的飲食誤區
認為以素食為主或不吃肉類(lèi)、奶制品、蛋類(lèi)就是低蛋白飲食，其實(shí)素食中植物蛋白含有的必需氨基酸較少，不能滿(mǎn)足人體的需要，長(cháng)期食用可能造成蛋白質(zhì)營(yíng)養不良，不利于腎功能的恢復。
認為絕對不能吃豆制品?，F代醫學(xué)研究認為豆制品中的蛋白質(zhì)雖是植物蛋白，但也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，相對于谷類(lèi)和蔬菜，它含必需氨基酸仍較多，此外還可以提供鈣、維生素、異黃酮等有益健康的物質(zhì)。故腎病患者可根據病情適量選用，不必視豆制品為大敵而絕對禁止。只是選用豆制品時(shí)應與肉蛋類(lèi)食品進(jìn)行互換，防止蛋白質(zhì)總量超標。
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