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糖尿病這個(gè)檢測項目隱藏驚人秘密!

2018-06-13 來(lái)源:血糖高吃什么  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人類(lèi)自古就知道沒(méi)有吃的要餓死人,長(cháng)期沒(méi)東西屹的低血糖者喂以一杯糖水就能救活,醫院里打的吊針中最多用的就是葡萄糖水。糖無(wú)疑是饑餓人群的“天使”。

如果你是一名“老糖友”,多數做過(guò)一個(gè)名為“糖化血紅蛋白HbA1c”的檢測,能反映過(guò)去2-3個(gè)月的血糖水平。

然而你知道嗎,這個(gè)看似普通的檢測,實(shí)質(zhì)隱藏了破解糖尿病并發(fā)癥重大危害的秘密,這就是——抗糖化!

01

進(jìn)入21世紀后,醫學(xué)研究發(fā)現,作為人類(lèi)最好的朋友一一糖,也同時(shí)扮演著(zhù)“天使”和“殺手”的雙重身份。

人類(lèi)自古就知道沒(méi)有吃的要餓死人,長(cháng)期沒(méi)東西屹的低血糖者喂以一杯糖水就能救活,醫院里打的吊針中最多用的就是葡萄糖水。糖無(wú)疑是饑餓人群的“天使”。但二次大戰結束后,饑餓的難題解決了,糖尿病的危害漸露端倪。醫學(xué)家已經(jīng)發(fā)現,近50年來(lái)糖尿病已經(jīng)是全球危害最大的慢性代謝性疾病之一。因為,在原始社會(huì )刀耕火種,食物奇缺;古代社會(huì )小農經(jīng)濟,勉強溫飽;近代社會(huì )戰亂不斷民不聊生,營(yíng)養不良非常普遍。只有現代社會(huì )飲食無(wú)憂(yōu),才會(huì )發(fā)生那么高的糖尿病危險。人類(lèi)已經(jīng)遠遠地擺脫了饑餓(除少數國家和地區),當今的問(wèn)題是吃的太多,糖分太多。每年死于糖尿病及并發(fā)癥的人何止千千萬(wàn)萬(wàn)。中國糖尿病數量全世界第一,糖尿病人有近一億,加上高危人群有1.5億。即至少十個(gè)中國人就有一個(gè)是(或將是)糖尿病人。

02

糖化血紅蛋白的發(fā)現證實(shí)了糖的“殺手”身份。

糖化血紅蛋白于1958年首次被使用色譜法從其它類(lèi)型的血紅蛋白中分離出來(lái),并于1968年被分類(lèi)為一種糖蛋白;1969年,醫生發(fā)現糖化血紅蛋白在糖尿病患者中的數量增加。以后發(fā)現,過(guò)去習慣測定的血糖有很大的局限性,血糖只是從食物中的碳水化合物分解而來(lái)的血液中的單糖,通常僅指葡萄糖。血糖測試結果反映的是即刻的血糖水平。糖化血紅蛋白測試通??梢苑从郴颊呓?~3個(gè)月的血糖控制情況。于是,糖化血紅蛋白被稱(chēng)為糖尿病診斷的新標準和治療監測的“金標準”。

糖尿病帶給人類(lèi)的危害絕不單是血糖值高那么簡(jiǎn)單,25%致盲原因是糖尿病、糖尿病人下肢截肢是正常人的15~40倍、糖尿病人心血管疾病是正常人的2~4倍。糖尿病可導致:神經(jīng)炎、心臟、腎損害、腦、白內障、四肢痛、排尿、陽(yáng)痿、月經(jīng)失調、便秘、酸中毒、皮膚瘙癢、不育、心腦血管病變、感染、尿感、結核、疥瘡、營(yíng)養不良、傷口不愈。一句話(huà),糖尿病是一種危險的悄悄發(fā)生的全身性疾病。

03

人體中被糖化的蛋白被稱(chēng)為“蛋白質(zhì)高度糖化終產(chǎn)物”(英文縮寫(xiě)是AGEs)。這種糖化反應在我們一生中會(huì )反復進(jìn)行,由糖化產(chǎn)生的AGEs劣化蛋白在體內持續蓄積。AGEs一旦形成就不會(huì )分解,隨年齡的增長(cháng)而增加,使皮膚、身體、血管等老化,造成身體各種癥狀、疾病。50歲時(shí)AGEs是20歲時(shí)的1.5倍。

于是,醫生已有更充分的理論來(lái)解釋糖尿病的一系列并發(fā)癥了。糖尿病所有并發(fā)癥都與高血糖引起的蛋白質(zhì)糖化以及與AGEs有關(guān)。血管壁膠原組織糖化引起動(dòng)脈硬化、占真皮70%的蛋白質(zhì)一旦被糖化引起皮膚松弛,黃色黯沉等老化現象、血液中纖維蛋白糖化引起腦血栓、末梢磷脂糖化引起神經(jīng)病變、眼晶體蛋白糖化引起白內障。AGEs的發(fā)現解釋了一系列的衰老問(wèn)題的根源。更細的分析是:

1

骨頭變脆弱——骨的成分有90%是骨膠原蛋白,骨膠原也會(huì )糖化。如果骨頭上蓄積AGEs,導致骨頭脆弱化、骨密度降低、骨強度降低、骨生成降低。隨著(zhù)骨頭糖化程度變大,會(huì )變成骨質(zhì)疏松癥。

2

早老性癡呆——構成大腦的神經(jīng)細胞比正常人快速減少,無(wú)法正常行動(dòng),變成癡呆?;颊叽竽X額葉的蛋白質(zhì)里,AGEs的量是健康老人的3倍。

3

眼睛異常——AGEs大量積蓄,引發(fā)眼睛異常。眼睛的基底膜、角膜等因為糖化引發(fā)角膜變性。即使是年輕人也可能患上白內障、視網(wǎng)膜病變等疾病。即使不是糖尿病,隨著(zhù)AGEs的蓄積對眼睛造成的不良影響也不少。造成眼睛疲勞、干眼癥、視力下降。

4

皮膚老化——AGEs不斷蓄積,使肌膚彈性下降,發(fā)黃暗沉,呈現老態(tài)。不僅是真皮層,連角質(zhì)層也會(huì )產(chǎn)生AGEs。皮膚充滿(mǎn)彈性的膠原纖維固化,失去彈性。

5

動(dòng)脈硬化——由糖化產(chǎn)生的AGEs在血管壁聚積,使自由基的作用增加,動(dòng)脈變得狹窄,增厚和硬化。隨著(zhù)動(dòng)脈硬化的程度加深,引發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦梗死等疾病。

04

目前,糖化對于疾病和衰老研究最主要集中在血紅蛋白和膠原蛋白這兩大類(lèi)蛋白。因為最新的研究發(fā)現,人體受糖化的蛋白不僅是血紅蛋白(造成糖尿病及并發(fā)癥),還有膠原蛋白,即糖化膠原蛋白,于是與膠原蛋白有關(guān)的八個(gè)方面的器官和組織(眼、牙、胃黏膜、心臟、血管、骨骼、肌腱和皮膚)就會(huì )受損,這就使糖化的危害遠遠超出了糖尿病的危害范圍了。如果說(shuō)糖化血紅蛋白只是涉及到醫學(xué)上的糖尿病問(wèn)題,那么糖化膠原蛋白將涉及到膠原蛋白的這八方面組織器官,而最容易觀(guān)察到,一照鏡子就會(huì )看到的,最受女性關(guān)注的就是皮膚的美容。

目前來(lái)看,抗糖化已經(jīng)是刻不容緩的重要時(shí)刻了。專(zhuān)家指出:抗糖化最重要的措施就是有意識的降低血糖(不管你是否有糖尿?。?。為了防止血糖突然上升,吃飯的時(shí)候要多補充植物纖維,因為這類(lèi)食品不易被吸收,血糖上升緩慢:飯后不要劇烈運動(dòng),而是進(jìn)行散步等運動(dòng),這樣可使血液不在胃里集中,消化吸收變慢,血糖不容易上升;血糖在飯后一個(gè)小時(shí)后達到最高,那時(shí)如果運動(dòng)的話(huà)會(huì )消化糖分,使血糖難以上升。
 

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