緊跟著(zhù)人類(lèi)走向現代文明的腳步聲，糖尿病不甘落后地站在人的肩膀上，與我們一起走來(lái)，成為對人類(lèi)危害最大的、也是最甜蜜的疾病。
1、現代文明??？
其實(shí)，糖尿病有著(zhù)一個(gè)極其好聽(tīng)的別名，叫做現代文明病。就是說(shuō)，隨著(zhù)人類(lèi)文明程度的提高，這個(gè)病的患病率會(huì )同步提高。
比如正在走向現代化的中國。據科學(xué)家最近公開(kāi)發(fā)表的數據，2015年中國已經(jīng)有糖尿病患者1.14億多人，另外還有4.9億多人站在糖尿病的邊緣。如果放任不管，這4.9億多人中在6、7年后，會(huì )有一半以上的人成為糖尿病患者。
那么，美國、歐洲、日本這些發(fā)達國家呢？糖尿病的患病率也是居高不下。要知道，這個(gè)詞就是從這些先發(fā)國家來(lái)的。始作俑者呀！
2、生活方式??！
后來(lái)，科學(xué)家把這類(lèi)疾病規范了一下，叫做生活方式疾病。解釋說(shuō)，是現代的生活方式，導致了這類(lèi)疾病的迅速增加。
那么，哪些生活方式的會(huì )影響我們的健康、增加我們患糖尿病的風(fēng)險？
從大處說(shuō)，很簡(jiǎn)單，就是飲食和體力活動(dòng)的變化。
飲食上追求精致與口感，即高糖、高脂肪、高蛋白為標志的食物，不僅是高熱量，而且是高熱量密度（能量密度）。
什么叫做高熱量密度？就是肚子還沒(méi)有感覺(jué)，熱量早就超了幾倍的食物。翻譯成比較符合科學(xué)的語(yǔ)言，熱量密度是指單位重量的食物所含的熱量。同樣100克的食物，熱量高則熱量密度高。顯然，熱量密度越低，占地方就越多，就越容易吃飽肚子，熱量也越不容易超。
體力活動(dòng)，包括干活、鍛煉、走路……
現在，體力活動(dòng)越來(lái)越少。出門(mén)就開(kāi)車(chē)、步行越來(lái)越少，一層樓也要乘電梯、爬樓梯越來(lái)越少，家里衛生也請小時(shí)工、干活越來(lái)越少，辦卡鍛煉身體、真去的卻很少，……
成都話(huà)說(shuō)，就是太安逸了。吃得巴適，走路有車(chē)，不用干活路，連書(shū)都不用看，網(wǎng)上一搜就來(lái)了。嘿嘿，安逸呀。
有一句話(huà)怎么說(shuō)著(zhù)呢？死于安樂(lè )，是吧？其實(shí)，人確實(shí)是會(huì )死于安逸的。這不，糖尿病來(lái)敲門(mén)了吧？可惜，糖尿病的能量利用率很差很差，力氣太小，敲門(mén)的聲音太微弱，很多人沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。
3、食物的質(zhì)量
以前我說(shuō)過(guò)，食物給我們提供的營(yíng)養有八大類(lèi)，分四大類(lèi)別。
現在的食物，花樣眾多，營(yíng)養卻難以滿(mǎn)足人體的需求。主要表現為：能量過(guò)多，維生素、礦物質(zhì)可能不足，膳食纖維嚴重缺乏，植物化學(xué)成分完全不同于傳統。即使水分，也是如此：液體不少，水分缺乏。
造成現在食物的這種不同，一是種植的變遷，包括土、肥、水、種、保（植保，農藥）、管（田間管理），大棚、反季節；二是過(guò)度加工。
另外，還有食品安全問(wèn)題，主要指農藥和化肥的殘留。添加導致的問(wèn)題更大，無(wú)法說(shuō)更多的了。
…………
問(wèn)題多多，一言難盡。不宜再多說(shuō)了，否則就回不到糖尿病這個(gè)主題上來(lái)了。
4、飲食、體力活動(dòng)與糖尿病
人體健康，實(shí)際上是平衡的維護；所謂康復，是平衡的重建。與飲食有關(guān)的平衡，至少下面三個(gè)是很關(guān)鍵的。
第一，能量平衡
第二，營(yíng)養素平衡
第三，腸道菌群平衡
其中，能量平衡還與體力活動(dòng)有關(guān)。飲食獲得的能量，除了人體自身代謝所消耗的能量之外，多余部分如果不通過(guò)體力活動(dòng)、腦力活動(dòng)等方式消耗掉，就會(huì )變成脂肪，或存積在大網(wǎng)膜及內臟上，或存積在皮下如上臂大腿和屁股上。前者達到一定程度就叫做內臟性肥胖，可以逐漸使得你的腰圍如水桶、褲腰如麻袋；后者則好多了，老年人擁有較多的皮下脂肪，還可能更加長(cháng)壽。
腸道菌群與肥胖、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等，關(guān)系密切。
5、2型糖尿病的發(fā)展過(guò)程
內臟性肥胖，一般叫做腹型肥胖，更易導致脂肪代謝問(wèn)題，產(chǎn)生胰島素抵抗，即胰島素的敏感性降低，胰島β細胞代償性增加胰島素的分泌，保持血糖的平穩（糖耐量正常）；胰島素抵抗繼續存在，胰島素分泌劑量加大會(huì )更加肥胖，而肥胖會(huì )加劇胰島素抵抗，胰島β細胞開(kāi)始不能夠通過(guò)代償分泌足夠的胰島素，血糖耐量開(kāi)始異常，然后空腹血糖異常，胰島β細胞失代償，終于逐漸進(jìn)展為糖尿病。
糖尿病與飲食的關(guān)系，是非常重要的。通過(guò)科學(xué)計算給出適當的飲食干預方案，可以將患者調整到正常人的狀態(tài)。這就是擬合療法的目標。
想了解更多，且聽(tīng)下回分解。
1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過(guò)增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。
健客價(jià)： ￥20用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5當單用飲食療法、運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型）。
健客價(jià)： ￥12.5單獨使用本品，建議聯(lián)合飲食及運動(dòng)療法，達到控制非胰島素依賴(lài)型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià)： ￥29用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥6用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥11用于治療2型糖尿?。ǚ且葝u素依賴(lài)性糖尿病，NIDDM）。鹽酸吡格列酮可單獨使用，當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿(mǎn)意控制血糖時(shí)，它也可與磺脲、二甲雙胍類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥16對于2型塘尿病(非胰島素依賴(lài)性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用，當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿(mǎn)意控制血糖時(shí)，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應包括營(yíng)養咨詢(xún)，必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要，在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià)： ￥20米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。
健客價(jià)： ￥52當單用飲食療法，運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型）。
健客價(jià)： ￥93對于2型糖尿?。ǚ且葝u素依賴(lài)性糖尿病，NIDDM）患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨使用，當飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿(mǎn)意控制血糖時(shí)，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥29改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià)： ￥49本品適用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或用單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍、磺酰脲類(lèi)藥物或胰島素聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，如果本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均
健客價(jià)： ￥26用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價(jià)： ￥4該胰島素注射筆針頭在臨床上與胰島素注射筆配套用于皮下注射胰島素。
健客價(jià)： ￥149用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥13用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥6用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥671.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥16用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥77改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥301.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10適用于單靠飲食和運動(dòng)不能控制血糖的非胰島素依賴(lài)型糖尿病(II型)患者的治療?？蓡为氈委熁蚺c磺酰脲類(lèi)降藥、二甲雙胍和胰島素合用治療。
健客價(jià)： ￥34
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