99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 并發(fā)癥護理 > 做好這7點(diǎn),預防糖尿病足!

做好這7點(diǎn),預防糖尿病足!

2018-07-01 來(lái)源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你知道嗎?對于糖友來(lái)說(shuō),選對鞋和襪是一項超值的投資。為什么?糖尿病足有多可怕?先來(lái)看看一些令人驚心的數據!
你知道嗎?對于糖友來(lái)說(shuō),選對鞋和襪是一項超值的投資。為什么?
 
糖尿病足有多可怕?先來(lái)看看一些令人驚心的數據:
 
在發(fā)展中國家,糖尿病足的治療費用占糖尿病總體治療費的比例可能高達40%;
 
每年全球因糖尿病足導致的截肢患者超過(guò)100萬(wàn);
 
糖尿病足導致的死亡率甚至比乳腺癌、前列腺癌等癌癥還高……
 
糖尿病足是最嚴重的并發(fā)癥之一。

這些糖友都是在什么情況下得的糖尿病足?
 
有的是在一個(gè)冬季泡腳時(shí)不小心被燙傷;
 
有的是在夏季沒(méi)有選好鞋;
 
有的則是平時(shí)不注意控制好血糖......
 
得了糖尿病足有多嚴重?
 
有的人大腳趾與食趾之間的裂縫一直開(kāi)裂到腳跟;
 
有的人有占據腳面70%的碩大潰瘍;
 
有的人腳面只剩一個(gè)大腳趾;
 
甚至有的人膝蓋以下被全部切除,更嚴重的則是從大腿處切除。
 
為什么這么嚴重的糖尿病足,他們不能及時(shí)發(fā)現?
 
不同的糖尿病足問(wèn)題,惡化的時(shí)間長(cháng)短不同。最快的要不了24小時(shí),如果在6小時(shí)內得不到及時(shí)治療就無(wú)法保全肢體,面臨截肢甚至是生命危險。
 
但是,糖友不要被上面的回答所嚇到
 
其實(shí),80%的壞疽和高達50%的截肢是可以避免!
 
作為腳的主人,我們能做些什么呢?
 
控制好血糖
 
糖尿病足病的治療和護理中,控制血糖最重要。保持血糖在一個(gè)穩定水平,是預防糖尿病足乃至其他并發(fā)癥的關(guān)鍵。糖友平時(shí)除了按時(shí)服藥、打胰島素,還要關(guān)注療效,勤測血糖看看是否需要調整治療方案。
 
2型糖友空腹血糖最好控制在7以下,餐后2小時(shí)血糖最好控制在10以下。
 
選對鞋子和襪子
 
對于糖友來(lái)說(shuō),選對鞋和襪是一項超值的投資。
 
因為即使有最輕微的摩擦或者不合腳的鞋,都會(huì )引發(fā)水腫繼而開(kāi)始感染,演變成治不好的潰瘍。所以,即使只是發(fā)覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)紅,糖友也要換一雙更合穿的鞋,或者試試其他襪子。
 
如何選擇鞋子?
 
鞋碼
 
因為我們每日需要行走大量的路程,因此穿鞋要以舒適、合腳為主,不穿硬、窄、小的鞋。
 
材質(zhì)
 
鞋幫以軟牛皮為佳,舒適透氣,且對足部有一定的保護。鞋底耐磨,彈性好,能夠緩沖一部分來(lái)自地面的沖擊。
 
款式
 
鞋頭以圓的為佳,鞋頭過(guò)尖易造成局部擠壓或胼胝、雞眼。冬天穿鞋要保暖但不要悶汗,夏天不穿露足趾的涼鞋或人字拖,防止碰傷腳趾。如果已經(jīng)出現了足部畸形,要穿特制的矯形鞋。
 
鞋跟
 
高度適當的鞋跟也能幫助足部減輕緩沖,不穿過(guò)高跟或無(wú)跟的鞋,鞋跟以3cm左右為宜,既不會(huì )因為鞋跟過(guò)高而導致足部疲勞,也不會(huì )因為沒(méi)有鞋跟使得足部直接受到地面的沖擊力而出現壓傷。
 
小貼士
 
糖友穿新鞋時(shí),時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),穿20~30分鐘后要檢查足部是否被擠壓或是摩擦。從每天穿1~2小時(shí),逐漸增加穿鞋時(shí)間。每次穿鞋前,應仔細檢查鞋內是否存在異物,如小石子、小沙粒,注意鞋內是否平整。
 
如何選擇襪子?
 
材質(zhì)
 
選擇吸水性、透氣性好的純棉襪;襪口不松不緊,緊口的襪子會(huì )阻礙足部血液循環(huán),出現局部水腫,襪子過(guò)松,易于在足底形成皺褶,使局部的壓力增高。
 
顏色
 
最好為淺色,每日換洗,保持清潔,便于觀(guān)察足部有無(wú)潰瘍。
 
每天仔細檢查雙腳
 
每天在光線(xiàn)明亮處檢查足掌和所有腳趾之間的部分。檢查足部的皮膚有無(wú)異常變化,特別要注意,有無(wú)水泡、紅腫、破皮等。如自己檢查不方便,可以用鏡子或請家人協(xié)助。水腫和感染通常會(huì )在腳趾間的部位開(kāi)始,但因為糖尿病神經(jīng)病變,可能要等到它們惡化到很?chē)乐氐某潭炔艜?huì )被發(fā)覺(jué)。如有胼胝或雞眼,一定要去正規的醫院治療。
 
洗腳水不是越熱越好
 
糖友每天可以用溫水,而不是熱水洗腳(不超過(guò)37℃),浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。糖尿病患者的腳可能感覺(jué)不到水的熱度,所以最好先用手試試。切記不要泡太久,因為浸過(guò)水的潰瘍更難痊愈,一般不超過(guò)5~10分鐘。
 
洗完以后,要用柔軟的毛巾立即輕輕的擦干,尤其是趾縫間皮膚。如果足部皮膚比較干燥,可以適當的使用一些潤膚霜,腳部干裂時(shí)涂尿素霜。
 
正確修剪腳趾甲
 
多數情況下,建議是洗完腳后再剪趾甲,這時(shí)候的趾甲偏軟,易于修剪。修剪趾甲時(shí),不能剪的太短。
 
做些非沖擊性運動(dòng)
 
游泳、騎車(chē)、瑜伽和太極是非常受歡迎的運動(dòng),對糖友的腳部也不會(huì )有很大的沖擊。糖友在開(kāi)始實(shí)施運動(dòng)方案之前最好要詢(xún)問(wèn)醫生的意見(jiàn)。
 
保持皮膚干軟
 
血糖濃度高會(huì )導致糖友的皮膚干裂。皮膚裂開(kāi)意味著(zhù)細菌更容易在皮膚下生長(cháng),感染之后更難治愈。每天搽少量的潤膚液,保證腳部干燥、不濕不粘。但不要把潤膚液弄到腳趾之間的部位。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
中方县| 崇左市| 河津市| 高平市| 莱芜市| 太仓市| 南丹县| 安平县| 安义县| 长寿区| 改则县| 辽宁省| 隆林| 东源县| 汕头市| 卢龙县| 清徐县| 策勒县| 广灵县| 米脂县| 苏州市| 维西| 萝北县| 双柏县| 新乡县| 嘉定区| 隆化县| 普定县| 高平市| 东兰县| 嘉鱼县| 武义县| 松潘县| 石门县| 海南省| 攀枝花市| 安多县| 新津县| 融水| 闻喜县| 辽源市|