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吃荔枝降血糖,靠不靠譜?

2018-07-04 來(lái)源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一則新聞報導說(shuō),一個(gè)7歲的小男孩一口氣吃二十多顆荔枝,結果發(fā)生低血糖,暈倒,被送往醫院救治。荔枝明明這么甜,為何吃多了反而會(huì )低血糖呢?這到底是怎么回事呢?對此,又有人說(shuō)了:吃荔枝會(huì )低血糖,那糖尿病患者是不是就可以吃荔枝來(lái)降血糖了呢?

一則新聞報導說(shuō),一個(gè)7歲的小男孩一口氣吃二十多顆荔枝,結果發(fā)生低血糖,暈倒,被送往醫院救治。其實(shí),這已經(jīng)不是個(gè)例,每到荔枝上市的夏季,都會(huì )有一些“荔枝病”患者,在吃大量荔枝后,出現低血糖,甚至暈倒的情況并不少見(jiàn)。

 
荔枝明明這么甜,為何吃多了反而會(huì )低血糖呢?這到底是怎么回事呢?對此,又有人說(shuō)了:吃荔枝會(huì )低血糖,那糖尿病患者是不是就可以吃荔枝來(lái)降血糖了呢?
 
中醫認為荔枝肉性平味甘,有補益肝脾,生津止渴,益智補腦的作用,干品能補元氣,為產(chǎn)婦及老弱補品。
 
荔枝中的甜味是由大量果糖提供的,而果糖必須由肝臟內的轉化酶轉化為葡萄糖才能被人體吸收、利用。大量食用荔枝,果糖積聚在血管內,來(lái)不及轉變成葡萄糖,使血液葡萄糖過(guò)低,從而造成了低血糖。
 
大量進(jìn)食荔枝又很少吃飯的話(huà),極容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥,出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象,嚴重者會(huì )發(fā)生昏迷、抽搐、呼吸不規則、心律不齊等,這些癥狀就是大量食用荔枝后產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖,醫學(xué)上稱(chēng)之為荔枝急性中毒,也稱(chēng)“荔枝病”。
 
那么糖尿病患者吃荔枝降血糖靠不靠譜呢?
 
雖然大量食用荔枝可以引起低血糖,但卻不能因此就說(shuō),糖友可以通過(guò)吃荔枝來(lái)降低血糖。專(zhuān)家指出,無(wú)論什么人吃荔枝都不宜過(guò)量。身體健康的普通人過(guò)量食用,可能引發(fā)低血糖,出現面色蒼白、四肢冰冷、大量出汗、神志昏迷、抽搐等癥狀。糖尿病患者食用荔枝更應慎重,可以適量食用,但不能將其當做降低血糖的辦法。
 
糖尿病患者食用荔枝可引起血糖大幅波動(dòng),而且攝入大量果糖后會(huì )引起高血脂,而60%以上的糖尿病患者兼有高血脂癥,故應盡量少吃荔枝。
 
 
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