99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 并發(fā)癥 > 糖尿病患者合并高血壓應注意以下幾點(diǎn)治療及護理方法

糖尿病患者合并高血壓應注意以下幾點(diǎn)治療及護理方法

2018-07-08 來(lái)源:唐無(wú)憂(yōu)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血壓和糖尿病都是慢性疾病,需要長(cháng)期堅持治療,多數時(shí)間要自己管理,因此患者不僅要學(xué)習高血壓知識,還要積極參加糖尿病知識的健康教育。

(1)積極參與糖尿病合并高血壓的雙重健康教育。

高血壓和糖尿病都是慢性疾病,需要長(cháng)期堅持治療,多數時(shí)間要自己管理,因此患者不僅要學(xué)習高血壓知識,還要積極參加糖尿病知識的健康教育。

(2)改善生活方式。

與單純高血壓患者比較,糖尿病患者更要重視非藥物治療,如減肥、限制鈉的攝入、戒酒戒煙、適當運動(dòng)、減輕精神壓力等。降壓治療應及早開(kāi)始,控制血壓的水平要較非糖尿病患者更嚴格。

(3)適量進(jìn)行體育鍛煉。

運動(dòng)既能降低血糖,也可以使血壓下降6~7毫米汞柱。運動(dòng)可以減輕體重,增強體力,減輕胰島素抵抗??梢赃x擇快步走、慢跑、太極拳、氣功等方式,每周進(jìn)行3~5次運動(dòng),每次20~60分鐘。

(4)降糖、降壓藥物治療同時(shí)進(jìn)行。

降糖、降壓藥物治療同時(shí)進(jìn)行并不矛盾?,F在,抗高血壓藥物發(fā)展迅速,患者應在醫生指導下根據常見(jiàn)糖尿病急慢性合并癥與伴發(fā)病的應對方法血壓、自身特點(diǎn)、年齡、并發(fā)癥及經(jīng)濟情況選擇用藥。

(5)定期進(jìn)行監測。

由于糖尿病合并高血壓更容易使患者發(fā)生心腦血管事件(如中風(fēng)),因此,糖尿病患者應養成每星期檢查血壓1~2次的習慣,對高血壓進(jìn)行積極的監測和治療。有條件的患者可自備血壓計,學(xué)會(huì )自行測量血壓。

(6)保持輕松愉悅的心情。

控制情緒激動(dòng)和精神緊張,保持健康的心理狀態(tài),可以避免血壓、血糖波動(dòng)。

糖尿病合并高血壓患者如果能在飲食方面多加注意的話(huà),可以有效地控制病情的。具體的飲食原則如下:

(1)主食一般以米、面為主,燕麥、麥片、玉米面等,因為這些食物中有較多的無(wú)機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有降低血糖作用,對控制血糖有利。

(2)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白。首先應限制蛋白質(zhì)攝入量,血尿素氮升高者更需注意;其次,蛋白的來(lái)源應以牛奶、瘦肉、雞蛋、海產(chǎn)品等優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白為主。

(3)控制熱量的攝取。在控制熱量方面,如果高血壓合并糖尿病患者感到饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著(zhù)吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是高血壓合并糖尿病患者必不可少的食物。

(4)多食富含纖維食物,如海帶、紫菜等。食物纖維不被小腸消化吸收,但能帶來(lái)飽食感,有助于減食,并能延緩糖和脂肪的吸收??扇苄允澄锢w維(谷物、麥片、豆類(lèi)中含量較多)能吸附腸道內的膽固醇,有助于降低血糖和膽固醇水平。
 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
仁化县| 岑巩县| 桦川县| 山东| 容城县| 克东县| 苏尼特左旗| 阿图什市| 万山特区| 长子县| 托克托县| 台山市| 通州市| 阆中市| 宝清县| 娄底市| 霍邱县| 寿宁县| 高安市| 卢湾区| 望都县| 周宁县| 启东市| 新郑市| 无极县| 方城县| 盈江县| 通许县| 灌阳县| 阿克陶县| 舟曲县| 利辛县| 吉林市| 鄂尔多斯市| 元阳县| 上饶县| 蒲城县| 龙川县| 西丰县| 桂平市| 安庆市|