很多糖友家中都積攢著(zhù)厚厚的檢查報告和發(fā)票（有補充醫療保險的糖友），再加上血糖／血壓記錄本、藥品說(shuō)明書(shū)，是不是感覺(jué)自己像個(gè)文書(shū)，為此您也應該學(xué)會(huì )如何整理這些資料。
學(xué)會(huì )分類(lèi)
大家可以采用“傳統”的管理方法，給不同資料貼上不同顏色的標簽，標簽上寫(xiě)上日期，方便歸類(lèi)和日后查閱；有能力的糖友也可以采用“現代”的管理方法，將資料掃描后存入電腦里不同的文件夾中，這幾年已經(jīng)有人在開(kāi)發(fā)管理軟件，以后或許只需要把這些醫療資料用手機“掃一掃”，就能自動(dòng)分類(lèi)保存了。
學(xué)會(huì )取舍
在這片紙的海洋里，大家可能很難決定哪些才是有必要留下來(lái)的資料。首先，兩年內的所有資料最好都保存好，你可以把經(jīng)常會(huì )用到的資料放在第一個(gè)箱子里，比如最近幾次的檢查結果（這其中也包括在門(mén)診的一些檢查結果，比如血壓、體重）、最新的保單、正在使用的藥物的說(shuō)明書(shū)，不常用的參考資料放在第二個(gè)箱子里。一個(gè)基本底限是一年內的資料應放在第一個(gè)箱子里，超過(guò)兩年的資料則可以從第二個(gè)箱子里拿出來(lái)，如果可以，建議掃描后存為電子資料，原件就可以處理掉了。
學(xué)會(huì )使用
有些資料可能很多人覺(jué)得沒(méi)有用，隨手就丟棄了，其實(shí)它們也有保留的價(jià)值。比如發(fā)票，有醫保的糖友可以用來(lái)查閱費用是否已經(jīng)臨近額度和哪些藥需要部分自費，無(wú)醫保的糖友則可以用來(lái)比較醫院和藥店的價(jià)格，一些大額開(kāi)銷(xiāo)的發(fā)票更是應當妥善保存，如胰島素泵、動(dòng)態(tài)血糖監測設備。筆者就曾在醫院遇到一位老大爺，繳費時(shí)發(fā)現這次的藥費多了好多，問(wèn)收銀員才知道，原來(lái)已經(jīng)超過(guò)醫保門(mén)診上限了，好在他家住得不遠。
有些時(shí)候，醫生會(huì )開(kāi)幾項并不需要當天查的檢查項目，如空腹血糖、尿常規，為的是讓患者在下次復診前檢查。由于有的醫院只要交完費，在規定的有效期限內檢查只需要刷就醫卡，一些患者就把檢查單隨手丟掉了。建議大家保留這些檢查單并放在容易看到的地方，以提醒自己按時(shí)檢查和復診。
學(xué)會(huì )方法
一些容易被忽視的資料非常值得記錄和保留下來(lái)，比如任何時(shí)候的血糖檢測結果、醫生的提醒或建議、飲食或運動(dòng)方面的明顯改變。對于很多老年糖友來(lái)說(shuō)，電腦的靈活使用有難度，紙質(zhì)記錄仍是最好的選擇，而且紙質(zhì)記錄更方便隨時(shí)查閱。建議大家選擇活頁(yè)筆記本，最好是那種帶有彩色分隔頁(yè)的筆記本，方便分類(lèi)記錄并定期將過(guò)往的記錄進(jìn)行分類(lèi)留存，而且如果有需要補充的資料，便于按時(shí)間順序插入。記錄本的信息頁(yè)上別忘了寫(xiě)好社區醫生、內分泌科醫生、營(yíng)養師等常用健康聯(lián)系人的信息。說(shuō)了這么多，其實(shí)并沒(méi)有一個(gè)絕對完美的做法，關(guān)鍵是要主動(dòng)去思考和實(shí)踐，這樣才能找到更適合自己的方案。
特別提醒
大家還必須要做一件事：把醫生電話(huà)存入愛(ài)人、子女或護工的手機里，另外最好在一些重要信息（低血糖治療方法、當前用藥等）寫(xiě)在紙上拍成照片，也存入他們的手機里，以防發(fā)生急癥時(shí)，他們因為慌亂而不知所措，您還可以把這張照片作為自己手機的鎖屏圖片（尤其是手機設置了密碼時(shí)），以便萬(wàn)一自己因低血糖等意識不清時(shí)，身邊的人可以獲取這些信息。
供藥物霧化吸入治療用。
健客價(jià)： ￥122供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥299供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥338本品適用于敏感細菌所引起的下列感染： 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染；皮膚和軟組織感染；急性中耳炎；鼻竇炎、咽炎、扁桃 體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥，也是預防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌，但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐藥淋球菌所
健客價(jià)： ￥49供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥208供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥208產(chǎn)品供醫療部門(mén)或家庭測量人體體溫使用，可用于人體的腋下、口腔、肛門(mén)部門(mén)。
健客價(jià)： ￥9.9供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥189供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥208供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià)： ￥309主要針對宮頸糜爛(輕 中 重)、陰道炎(細菌、霉菌、滴蟲(chóng)、念珠菌等)、白帶異常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原體感染等婦科炎癥引起的白帶增多、發(fā)黃、粘稠、異味、血性白帶、小腹墜脹、性生活疼痛等等。
健客價(jià)： ￥198用于婦科檢查器械進(jìn)入婦女陰道時(shí)的潤滑。
健客價(jià)： ￥198供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥328供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥288軟堅散結，化瘀解毒，益氣養血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化，以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò )、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見(jiàn)：脅肋隱痛或脅下痞塊，面色晦暗．脘腹脹滿(mǎn)，納差便溏，神疲乏力，口干且苦，赤縷紅絲等。
健客價(jià)： ￥74供家庭個(gè)人用戶(hù)和醫療單位測量血壓及脈搏數使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達自己人士)
健客價(jià)： ￥209魚(yú)躍血糖試紙必須與魚(yú)躍血糖儀配套使用，主要用于醫院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥58適用于敏感細菌所引起的下列感染：支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染；皮膚和軟組織感染；急性中耳炎；鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染（青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥，也是預防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌，但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預防風(fēng)濕熱療效的資料）。阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可用于由非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器感染及由
健客價(jià)： ￥75與魚(yú)躍血糖試紙配套，用于醫院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià)： ￥22適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療，老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預防生殖道傳染病，避免交叉感染。
健客價(jià)： ￥1.6超聲霧化器能將水溶劑藥物霧化成極微小的霧粒，作為病人氣霧吸入治療或表面病灶噴藥治療，對鼻炎、咽炎、急慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、肺部或皮膚感染等有顯著(zhù)療效，魚(yú)躍402AI超聲霧化器是國內外醫院內外科、兒科、五官科、皮膚科以及養老院等單位必備的醫療設備。
健客價(jià)： ￥238收斂燥濕，具有祛除腋臭、汗臭及抑汗等作用。
健客價(jià)： ￥951.本品作為青霉素過(guò)敏患者治療下列感染的替代用藥：溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌等所致的急性扁桃體炎、急性咽炎、鼻竇炎；溶血性鏈球菌所致的猩紅熱、蜂窩織炎；白喉及白喉帶菌者；氣性壞疽、炭疽、破傷風(fēng)；放線(xiàn)菌??；梅毒；李斯特菌病等。2.軍團菌病。3.肺炎支原體肺炎。4.肺炎衣原體肺炎。5.其他衣原體屬、支原體屬所致泌尿生殖系感染。6.沙眼衣原體結膜炎。 7.空腸彎曲菌腸炎。8.百日咳。9.風(fēng)濕熱復發(fā)、感染性
健客價(jià)： ￥18醫療單位及家庭沾取藥液作皮膚消毒及清創(chuàng )護理等一次性使用。
健客價(jià)： ￥2.3
不想糖尿病低齡化？專(zhuān)家：就該吃這些食物??！
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