99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病食譜推薦 | 雞絲炒豇豆

糖尿病食譜推薦 | 雞絲炒豇豆

2018-07-31 來(lái)源:微糖君  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雞肉中的蛋白質(zhì)含量高,而且消化率高,容易被人體吸收利用,可以增強體力,對糖尿病患者有很好的補虛功效。
雞絲炒豇豆
 
·食材:長(cháng)豇豆200克,雞胸脯肉100克,油、姜、蒜、鹽、醬油各適量。
 
·做法:
 
1、雞胸脯肉切絲,加少許油拌勻;長(cháng)豇豆切段,在沸水中焯一下,撈出控水。
 
2、鍋中倒油燒熱,放蔥、姜熗鍋后,倒入雞絲炒至變色,再加入豇豆翻炒至熟,用醬油和鹽調味即可。
 
·營(yíng)養師點(diǎn)評:
 
本食譜總熱量為826千焦(1千卡=4.2千焦),含碳水化合物14.1克,蛋白質(zhì)24.8克,脂肪5.4克。
 
雞肉中的蛋白質(zhì)含量高,而且消化率高,容易被人體吸收利用,可以增強體力,對糖尿病患者有很好的補虛功效。
 
雞胸脯肉中含有的B族維生素,具有清除疲勞、保護皮膚的作用。
 
豇豆中含有煙酸,對糖友來(lái)說(shuō),這是很重要的維生素,是天然的血糖調節劑。需注意的是,豇豆中的碳水化合物含量較高,在人體內會(huì )轉化為熱量,建議糖友適量食用,不宜過(guò)多。
 
 
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
甘肃省| 苍山县| 罗定市| 赤水市| 内乡县| 招远市| 浦东新区| 甘谷县| 金华市| 周至县| 秀山| 永年县| 桂平市| 巴彦淖尔市| 周至县| 于都县| 繁峙县| 温泉县| 商城县| 潞西市| 武宣县| 化州市| 铁力市| 武冈市| 林西县| 四平市| 阳曲县| 河间市| 盐山县| 南丹县| 泾源县| 文昌市| 卓尼县| 廊坊市| 同仁县| 安吉县| 鱼台县| 西平县| 进贤县| 曲水县| 富民县|