一型糖友7個(gè)表現要清楚
摘要： 1型糖尿病是由于免疫系統發(fā)育不良或免疫應激引發(fā)的糖尿病。隨著(zhù)1型糖尿病越來(lái)越高的發(fā)病率，使越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注1型糖尿病。那么，1型的糖尿病發(fā)病早期表現，下面我們就一起來(lái)看看專(zhuān)家的詳細介紹。
1型糖尿病是由于免疫系統發(fā)育不良或免疫應激引發(fā)的糖尿病。隨著(zhù)1型糖尿病越來(lái)越高的發(fā)病率，使越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注1型糖尿病。那么，1型的糖尿病發(fā)病早期表現，下面我們就一起來(lái)看看專(zhuān)家的詳細介紹。
1、身體倦怠，整天提不起精神，腰膝酸軟，兩腿乏力，什么事都懶得做，連走路、上樓梯都感到疲憊不堪，飯后困怠思睡。
2、因皮膚抵抗力減弱，經(jīng)常會(huì )發(fā)癢，如果皮膚受傷，容易感染，還會(huì )長(cháng)疥瘡。
3、視力明顯減退，看書(shū)、看報眼睛容易疲勞，并經(jīng)常發(fā)生視網(wǎng)膜的病變。
4、因體內糖分隨小便排出，所以經(jīng)常感到饑餓而出現食欲亢進(jìn)，而且有喜好吃甜食的傾向。
5、持續性感到喉嚨干渴，飲水量大幅度增加，小便次數一天可有次。
7、手腿出現頑固性的麻痹和陣痛，有時(shí)會(huì )有劇烈的疼痛，也有人夜間小腿常常抽筋。
1、適量運動(dòng)很重要
首先要避免陽(yáng)光的直射，運動(dòng)地點(diǎn)盡量選擇在室內，如籃球、乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，最好在清晨或黃昏，運動(dòng)量不宜過(guò)大。另外，運動(dòng)時(shí)最好穿寬松透氣性好的衣服，注意水分的及時(shí)補充，運動(dòng)前要做好準備活動(dòng)，運動(dòng)結束時(shí)做些放松調整活動(dòng)。
2、冷飲、水果適當吃
對糖尿病人而言，完全禁食水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，血糖控制較好的病人可適量食用。冷飲也不是完全禁止的，不過(guò)即使血糖控制較好的病人，也應在餐后兩至三小時(shí)食用，同時(shí)要注意控制量，并扣除正餐中相應主食的量。
3、警惕糖尿病足發(fā)生
糖尿病患者，特別是足部有末梢神經(jīng)炎及外周血管病者，夏季盡量不要赤足行走，走在沙礫、尖石、燙砂、燙石路上時(shí)，要特別小心，不要走得太久。最好穿白襪子，當足部有損傷或是出血時(shí)易于發(fā)現，并且襪子內面不能有較多的線(xiàn)頭或接合處，以免摩擦后損傷皮膚。要穿合腳的、不露腳趾的軟布鞋。
外出前、返回后，要檢查足部，若發(fā)現有潰破等問(wèn)題，要及時(shí)就醫，以防止病情加重而不可收拾。睡前可用35-38℃溫水泡腳、進(jìn)行足底
按摩，保持腳趾間皮膚干燥，既能解除疲勞，又能促進(jìn)局部血液循環(huán)，避免細菌、真菌感染。防止燙傷，忌蚊、蟲(chóng)叮咬，有皮膚搔癢不宜抓撓，以防潰破發(fā)炎。糖尿病患者不宜睡涼席，一些涼席的縫隙中易寄生著(zhù)螨蟲(chóng)等，可導致皮膚紅腫、刺癢、疼痛；新涼席也容易擦破皮膚，造成皮膚感染。
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