人們都喜歡吃甜的，是因為甜的食物往往能給味覺(jué)帶來(lái)愉悅的刺激，從而觸發(fā)精神上的喜悅感！

然而，對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，無(wú)論你多么愛(ài)吃甜的，只怕戴上高血糖這個(gè)魔咒之后，也不得不對糖“退避三舍”！糖，對于別人是幸福感，對于糖友是“可望而不可得”的誘惑！

難道糖尿病人終身與糖無(wú)緣了嗎，當然不是，有一種糖，糖友不僅可以吃，還可以堅持長(cháng)期吃，多多益善！那就是“水蘇糖”！

水蘇糖是天然存在的一種四糖，是一種可以顯著(zhù)促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。盡管因為太專(zhuān)業(yè)，很難為大眾所認知，但是其重要性可不容小覷，它可能是比較早的一批網(wǎng)紅食品了。舉個(gè)例子，2003年，神舟五號載人飛船航天員楊利偉的食品名單中就有一種由“水蘇糖”配置的速溶綠茶出現，在整個(gè)航天過(guò)程中，水蘇糖承擔著(zhù)重大責任，幫助航天員調理腸胃，防止在太空失重下出現胃腸功能紊亂?？梢哉f(shuō)是中國航天成功的大功臣！

水蘇糖是一種能夠讓腸道自由呼吸，為腸胃健康護航的產(chǎn)品！

它對人體胃腸道內的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌群有著(zhù)極明顯的增殖作用，能迅速改善人體消化道內環(huán)境，調節微生態(tài)菌群平衡。它能促進(jìn)形成有益菌在消化道內的優(yōu)勢菌地位，抑制產(chǎn)氣產(chǎn)酸梭狀芽孢桿菌等腐敗菌的生產(chǎn)，另外產(chǎn)生大量生理活性物質(zhì)，調節腸道pH值、滅殺致病菌，阻遏腐敗產(chǎn)物生成，抑制內源致癌物的產(chǎn)生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子。被稱(chēng)作是有益菌的食物。

俗話(huà)說(shuō)，兵馬未動(dòng)，糧草先行！腸道內一直存在著(zhù)兩大軍隊對抗，有益菌和腐敗菌，要想保持健康，就要為有益菌提供充足的糧草和營(yíng)養，這樣才能保證有益菌的強大，而水蘇糖就是有益菌最?lèi)?ài)吃的糧食！

當有益菌足夠強大，就能夠在腸道里攻城略地了，消滅腐敗菌，這樣就能保證整個(gè)腸道的健康，腸道健康了，整個(gè)身體就健康了，因為身體的營(yíng)養和水分補充，都是在腸道完成吸收的。

糖尿病人的腸道健康對于整個(gè)生命質(zhì)量的保障至關(guān)重要！

更為慶幸的是，畏糖如虎的糖尿病人一樣可以享受水蘇糖帶來(lái)的益處，因為水蘇糖并不會(huì )導致糖尿病人血糖升高！水蘇糖是一種不能被人體分解吸收的低聚糖，只有水蘇糖進(jìn)入人體腸道之后才被腸道內的雙歧桿菌高選擇性的酵解利用所以服用水蘇糖不會(huì )使人體血糖升高。所以糖尿病患者服用水蘇糖可有效改善糖尿病患者的糖代謝功能，促進(jìn)糖尿病患者的血糖水平向正常水平轉化。這也是很多糖尿病人食品添加水蘇糖的初衷和依據。

所以對于糖友來(lái)說(shuō)，通過(guò)水蘇糖或者含有水蘇糖的食品來(lái)調節腸道，優(yōu)化身體健康狀況，可以說(shuō)的上是一舉多得的行為。不僅無(wú)害，而且有益。