99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 血糖高時(shí)這9種食物無(wú)疑于雪上加霜!

血糖高時(shí)這9種食物無(wú)疑于雪上加霜!

2018-08-27 來(lái)源:內分泌賈禮敏醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性糖友每天飲酒的酒精量不應超過(guò)15克,男性不超過(guò)25克。15克啤酒相當于450ml啤酒(約一聽(tīng)易拉罐),150ml葡萄酒或50ml低度白酒。每周飲酒不超過(guò)2次。

柿子

柿子每百克熱量71千卡,柿子含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖,能使血糖迅速升高,糖友應盡量少吃或不吃。

紅棗


雖然紅棗有益氣補血的作用,但是棗含有很大的糖分,據營(yíng)養專(zhuān)家統計,新鮮棗中的含糖量在35克左右,而干棗中的含糖量高達60%,是糖尿病人要慎吃的食物。

爆米花

無(wú)論是朋友之間的閑聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專(zhuān)家指出不適合糖尿病患者食用,因為爆米花屬于淀粉類(lèi)食物,且含有大量對人體有害的鉛,不利于身體的健康。

糯米

米飯會(huì )在體內水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,糯米碳水化合物含量很高,又不易消化,糖尿病人食用后血糖會(huì )快速升高,應慎食。

冰淇淋


炎熱季節里,冰淇淋成了人們喜愛(ài)的食品之一。對糖友來(lái)說(shuō),還是盡量少吃為好。

因為很多冰淇淋中加入了蛋黃和奶油,膽固醇和飽和脂肪酸含量較高,食用易引發(fā)心血管并發(fā)癥。



從健康的角度講,不推薦糖尿病人喝酒,因為飲酒對糖尿病有百害而無(wú)一利,且長(cháng)期過(guò)量飲酒會(huì )直接損害肝臟和胰腺功能。

不鼓勵沒(méi)有飲酒嗜好的糖友飲酒,提倡有飲酒習慣的糖友限制飲酒。一般攝入15克酒精,就要減掉25克主食。

女性糖友每天飲酒的酒精量不應超過(guò)15克,男性不超過(guò)25克。15克啤酒相當于450ml啤酒(約一聽(tīng)易拉罐),150ml葡萄酒或50ml低度白酒。每周飲酒不超過(guò)2次。

蜜餞

蜜餞酸酸甜甜,老少皆宜??墒?,血糖高的糖友,不宜吃蜜餞。蜜餞用糖腌制,含糖量很高,食用后血糖可能會(huì )迅速升高。

蜂蜜

蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,這樣的單糖形成,可以被人體直接接收,因而血糖會(huì )快速升高,但這對于糖尿病人來(lái)說(shuō),是很危險。因此,糖友應禁食蜂蜜。

甘蔗


血糖高不能吃甘蔗。甘蔗的甘甜是讓很多人都回味無(wú)窮的,雖然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對于糖尿病身體都是有害的物質(zhì),糖友應慎食。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
兴山县| 巩留县| 南通市| 苗栗市| 南川市| 天气| 南昌县| 聊城市| 四子王旗| 伽师县| 达孜县| 台中市| 西丰县| 西藏| 金秀| 印江| 义马市| 浦东新区| 电白县| 平果县| 长汀县| 洛扎县| 永修县| 镇巴县| 西乌珠穆沁旗| 鄢陵县| 南投县| 买车| 黄浦区| 民勤县| 吉安县| 汨罗市| 甘德县| 巩留县| 应城市| 安图县| 澎湖县| 荆门市| 贵德县| 江阴市| 鹤山市|