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糖尿病是因吃糖太多?

2018-08-29 來(lái)源:河南省人民醫院糖尿病之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病是危脅人類(lèi)生命的最大殺手之一,很多人并不是死于這個(gè)疾病本身,而是喪命于糖尿病各種并發(fā)癥,例如引起視物模糊、手腳麻木、蛋白尿、腎功能不全、尿毒癥、冠心病、心臟病等。

河南省人民醫院內分泌科主任袁慧娟告訴記者,近年來(lái),隨著(zhù)生活水平的提高,糖尿病患病率居高不下。根據最新調查顯示,中國18歲及以上成人糖尿病發(fā)病率為11.6%。我國成年人中,每10人就有1名糖尿病患者,而河南糖尿病患病率高于全國平均水平,而且患病人群越發(fā)年輕化。糖尿病的發(fā)生除了遺傳基因外,主要是由于不健康的生活方式和不良習慣造成的,例如偏愛(ài)高熱量食物,經(jīng)常抽煙,長(cháng)時(shí)間久坐又缺少運動(dòng)等。

糖尿病是危脅人類(lèi)生命的最大殺手之一,很多人并不是死于這個(gè)疾病本身,而是喪命于糖尿病各種并發(fā)癥,例如引起視物模糊、手腳麻木、蛋白尿、腎功能不全、尿毒癥、冠心病、心臟病等。

我們常說(shuō),糖尿病并不可怕,可怕的是關(guān)于糖尿病的那些認識誤區的“大坑”,許多糖友就是對糖尿病這個(gè)疾病認識不到位,被常規的觀(guān)念所誤導,才導致疾病的進(jìn)展,各種急慢性并發(fā)癥的出現。其實(shí)正確認識糖尿病才是治療的第一步。小編就帶您看看糖尿病常見(jiàn)的認識誤區“大坑”。

“大坑之一”:糖尿病主要是由吃糖或者吃甜食太多造成的

其實(shí),糖尿病是一種由遺傳因素和環(huán)境因素長(cháng)期共同作用所導致的慢性全身性的代謝性疾病。飲食因素只是糖尿病發(fā)病的一部分原因。糖尿病的危險因素包括遺傳、高熱量、高脂飲食、體力活動(dòng)過(guò)少、肥胖、年齡增加、心理壓力等。

“大坑之二”:糖尿病是中老年疾病,年輕人不可能得糖尿病


如今,糖尿病已有年輕化的趨勢,年輕人也需要養成健康的行為與生活方式,重視糖尿病的預防。定期體檢有助于糖尿病的及早發(fā)現及采取早期措施和治療。糖尿病已不是老年人的“專(zhuān)利”,現在糖尿病的發(fā)病年齡越來(lái)越傾向于低齡化,更有許多兒童糖尿病患者。所以“有糖不在年高”,不要再仗著(zhù)自己年輕就肆無(wú)忌憚,糖尿病可能會(huì )隨時(shí)向你“招手”。

“大坑之三”:糖尿病的飲食治療主要是控制糖或者是主食的攝入

這是錯誤的,糖尿病飲食治療的關(guān)鍵是控制每日膳食總熱量。飲食療法應科學(xué)合理,不可太過(guò)與不及。既不能主觀(guān)隨意,也不能限制過(guò)嚴,一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出現酮癥。應根據自己的病情、體重、身高,嚴格地進(jìn)行計算,在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食,達到既滿(mǎn)足人體最低需要,又能控制總熱量的目的。

“大坑之四”:只要多吃降糖藥,就可以不控制飲食了

廣大糖友要牢記這一點(diǎn):飲食治療是所有糖尿病治療的基礎,“一切脫離了飲食控制來(lái)談糖尿病的治療都是耍流氓!”飲食治療是治療糖尿病的基礎療法,是一切治療方法的前提,適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果,中、重型病人,也必須在飲食療法的基礎上,合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則,一味依賴(lài)所謂新藥良藥而忽略食療,臨床很難取得好的效果。

“大坑之五”:血糖控制得越低越好

這顯然是不正確的。血糖應控制在一定的范圍內,不能過(guò)高或者過(guò)低。血糖控制得好,可以減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,血糖過(guò)低則會(huì )出現低血糖癥,而低血糖帶來(lái)的危害會(huì )更為嚴重。

“大坑之六”:雖然確診為糖尿病,如果沒(méi)有感覺(jué)不舒服,可以不檢查不治療

現在許多首發(fā)糖尿病患者都沒(méi)有任何癥狀,只是在單位體檢發(fā)現血糖升高,因為沒(méi)有癥狀所以不去做相應的檢查,不接受規范治療。“冰凍三尺非一日之寒,并發(fā)癥狀非一日之甜”,待到各項并發(fā)癥狀出現再去就診,不單單是自己的身體受苦,還有家庭逐漸變癟的荷包。所以只要體檢發(fā)現血糖有升高的苗頭就要及時(shí)、及早接受正規的篩查和治療。

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