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糖尿病患者控制血糖是遠遠不夠的!

2018-09-01 來(lái)源:河南省人民醫院糖尿病之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:控制飲食是糖尿病治療的基礎。糖尿病患者應少吃甜點(diǎn)、少喝含糖飲料,少吃肥肉、油炸食品,少吃蛋黃、動(dòng)物內臟如豬肝、豬腸等含膽固醇較高的食物。應適當多吃蔬菜、水果、全谷類(lèi)、豆制品、堅果、植物油等食物。

對糖尿病的綜合治療包括糖尿病健康教育、飲食治療、運動(dòng)治療、藥物治療和血糖檢測。糖尿病患者應學(xué)習糖尿病相關(guān)知識,經(jīng)常參加糖尿病健康講座,適當活動(dòng),堅持用藥,定期檢測。

根據最新調查資料,預計我國糖尿病患者人數已超過(guò)1.1億人,成為全球糖尿病的第一大國,而且糖尿病的控制情況不容樂(lè )觀(guān),并發(fā)癥問(wèn)題突出。根據海南醫學(xué)院附屬醫院內分泌科2011年的流行病學(xué)研究,??谑?8歲以上成人糖尿病的患病率達5.3%。

糖尿病治療的目的是要使糖尿病患者獲得最大程度的健康,減少并發(fā)癥,避免殘疾,延長(cháng)壽命,享受與沒(méi)有糖尿病的人們一樣的生活質(zhì)量。

如何減少糖尿病并發(fā)癥?如何使糖尿病患者長(cháng)壽?目前國際上公認的辦法是:通過(guò)綜合治療,使糖尿病患者血壓、血脂、血糖全面達標。對糖尿病的綜合治療包括糖尿病健康教育、飲食治療、運動(dòng)治療、藥物治療和血糖檢測。糖尿病患者應學(xué)習糖尿病相關(guān)知識,經(jīng)常參加糖尿病健康講座,適當活動(dòng),堅持用藥,定期檢測。

目前我國糖尿病患者中,高血壓、高血脂、冠心病、腦血栓、腎臟并發(fā)癥、眼睛并發(fā)癥發(fā)生率較高,每4個(gè)糖尿病患者中就有3個(gè)有糖尿病并發(fā)癥,形勢非常嚴峻。糖尿病患者對糖尿病的認識不足,不知道糖尿病的危害及防治方法;得了糖尿病不知道應該如何正確治療,聽(tīng)信藥品廣告;治療過(guò)程中,沒(méi)有堅持治療達標,導致糖尿病及并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病的治療必須嚴格控制血糖,然而僅僅控制血糖是不夠的,必須要做到綜合治療、全面達標:戒煙、控制血壓、控制血脂、控制血糖、應用阿司匹林、控制飲食,否則難以預防、治療和減輕糖尿病并發(fā)癥,降低糖尿病患者殘疾發(fā)生率,延長(cháng)壽命也就成為一句空話(huà)。

我們用一個(gè)手掌來(lái)表示糖尿病的綜合治療,其中最重要的是戒煙,我們用大拇指表示,所有糖尿病患者必須要戒煙。

糖尿病患者的血壓應至少控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者的血壓控制應該首選普利類(lèi)降壓藥,如卡托普利、依那普利、賴(lài)諾普利等,因這類(lèi)藥物不僅具有降壓作用,而且還可以保護糖尿病患者的心臟、腎臟和眼睛。

糖尿病患者對血脂的要求比普通人要高。血脂的控制最重要的是控制低密度膽固醇,因為降低低密度膽固醇可以防止冠心病、腦血栓。一般患者低密度膽固醇控制在3.1毫摩爾/升就夠了,但糖尿病患者朋友應該至少把低密度膽固醇降到2.6毫摩爾/升以下,而且越低越好。

糖尿病患者的血糖一般應控制在空腹血糖7毫摩爾/升以下,餐后血糖10毫摩爾/升以下;每3~6個(gè)月應該化驗一次糖化血紅蛋白,將糖化血紅蛋白控制在小于7%以下。當然,血糖的控制目標應該因人而異,年齡偏大,有心臟病、腦血栓的患者血糖控制可以略微放寬。

糖尿病患者一般都應該服用二甲雙胍,除非醫生認為您因為肝腎等原因不適合吃二甲雙胍。因為二甲雙胍除了能夠降低血糖以外,還可以保護心臟,延長(cháng)壽命。二甲雙胍是目前治療效果最好,副作用最少,而且價(jià)格便宜的糖尿病治療藥物。

如果您的醫生認為您發(fā)生心血管病的危險較高,需要服用阿司匹林,請在醫生的指導下堅持長(cháng)期服用,以預防心梗和腦梗。

當然,控制飲食是糖尿病治療的基礎。糖尿病患者應少吃甜點(diǎn)、少喝含糖飲料,少吃肥肉、油炸食品,少吃蛋黃、動(dòng)物內臟如豬肝、豬腸等含膽固醇較高的食物。應適當多吃蔬菜、水果、全谷類(lèi)、豆制品、堅果、植物油等食物。

如果身體允許,糖尿病朋友應該每天運動(dòng)半小時(shí),如快步走、慢步跑等。

最后,提醒一下各位朋友,一定要提防虛假藥品廣告哦。目前90%的藥品廣告都是假的,絕大部分都是騙錢(qián)的。請大家一定要到正規醫院看病,千萬(wàn)不要自行停藥、換藥。

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