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糖尿病患者飲食的4大陷阱

2018-09-03 來(lái)源:河南省人民醫院糖尿病之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者不需要每天必須吃半斤糧食。一般老年人活動(dòng)少,每天可能只需要消耗2~3兩糧食就夠了,食用過(guò)多只能導致血糖升高,糖尿病病情惡化。

由于近些年人們飲食結構、生活方式的變化,糖尿病的發(fā)病率不斷增加,許多人都知道治療糖尿病關(guān)鍵是注意飲食,解放軍第二炮兵總醫院內分泌科主任醫師李全民為大家介紹一些糖尿病患者飲食上容易出現的誤區。

第一個(gè)“陷阱”:糖友每天必須吃半斤糧食,多喝粥

王大媽今年72歲,患糖尿病16年,每天打胰島素治療,血糖波動(dòng)在8~23mmol/L,控制很差。王大媽的女兒很孝順,她每天給母親定下任務(wù),吃半斤糧食,多喝粥,以期控制好母親的糖尿病。結果王大媽的體力沒(méi)見(jiàn)增加,血糖、體重卻迅速增加,只好住院治療。

其實(shí),糖尿病患者不需要每天必須吃半斤糧食。一般老年人活動(dòng)少,每天可能只需要消耗2~3兩糧食就夠了,食用過(guò)多只能導致血糖升高,糖尿病病情惡化。

另外,粥里的淀粉進(jìn)入腸道吸收很快,而糖尿病患者的胰島β細胞功能差,血糖會(huì )驟然升高。糖尿病患者吃多少要根據消耗而定,少喝粥為宜。

第二個(gè)“陷阱”:糖友要多吃無(wú)糖點(diǎn)心

孫大媽因為血糖高、肚子痛入院治療,檢查后發(fā)現孫大媽患上腸梗阻。經(jīng)過(guò)深入了解,孫大媽的兒女們知道母親患了糖尿病,于是每天給母親吃無(wú)糖點(diǎn)心,很少吃水果和蔬菜。

任何點(diǎn)心的成分都是淀粉,淀粉在腸道內的分解產(chǎn)物就是“糖”,所以針對糖尿病患者控制血糖而言,吃無(wú)糖點(diǎn)心和有糖點(diǎn)心沒(méi)有本質(zhì)差別。無(wú)糖點(diǎn)心吃多了血糖依然上升。對于年長(cháng)的糖尿病患者,要適當運動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。不要過(guò)量食用無(wú)糖點(diǎn)心,會(huì )導致便秘和腸梗阻。

第三個(gè)“陷阱”:吃南瓜能防治糖尿病


老李是軍隊的退休干部,每年定期體檢,最近發(fā)現血糖有點(diǎn)兒高,接近糖尿病。老李聽(tīng)說(shuō)南瓜能治糖尿病,就不斷地吃南瓜,過(guò)了三、四天,老李再次化驗血糖。結果更高了,空腹血糖16.5mmol/L,真正患上了糖尿病。

一直以來(lái),眾多糖尿病患者把吃南瓜當作降血糖的好辦法。和普通蔬菜相比,南瓜的含糖量要高些,不少糖尿病患者因過(guò)量食用南瓜,反而出現了血糖升高,甚至導致其他并發(fā)癥。有研究表明,糖尿病患者在未服藥及空腹的情況下進(jìn)食南瓜200克后,血糖不降反升,升高幅度在1~2mmol/L之間。

治療糖尿病的目的就是通過(guò)保證患者的營(yíng)養及能量供應從而保證其健康。無(wú)論何種食物,其成分無(wú)非是蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素等,沒(méi)有太多本質(zhì)的區別。其實(shí),糖尿病患者沒(méi)有什么不能吃。關(guān)鍵是按照需要量出為入,消耗多少吃多少,有些東西可以適當吃,有些東西須嚴格少吃。

第四個(gè)“陷阱”:喝酒能治糖尿病

賈先生今年48歲,是某企業(yè)的領(lǐng)導干部。一日,賈先生感到乏力,到醫院檢查為糖尿病。賈先生聽(tīng)同事說(shuō)喝酒能治療糖尿病,他覺(jué)得自己平日就應酬多,飲酒多,這樣正好可以治病。

人體血液中的血糖大致有兩個(gè)來(lái)源,一是來(lái)自飲食吸收,二是來(lái)自動(dòng)員體內的儲備。酒精能抑制儲備的動(dòng)員過(guò)程,所以,不吃飯,單飲酒,確實(shí)可以降血糖,但是寄希望于喝酒治療糖尿病萬(wàn)萬(wàn)不行。降血糖的目的是為了治療糖尿病,治療糖尿病的目的是為了保證營(yíng)養,而酒沒(méi)有什么營(yíng)養可言,自然與治療糖尿病的目的背道而馳。

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