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傷肝傷肺!柚子千萬(wàn)別和它一起吃

2018-09-17 來(lái)源:藍黃動(dòng)態(tài)引導  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:柚子味甘酸、性涼,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。其果質(zhì)脆嫩、汁多味甜,每100克的果肉里就含有89克水分,最適宜為身體補充水分。

柚子味甘酸、性涼,具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。其果質(zhì)脆嫩、汁多味甜,每100克的果肉里就含有89克水分,最適宜為身體補充水分。

去除色斑

柚子中含有豐富的維生素C,能讓人臉上的色斑減退。常吃柚子可以美白皮膚、改善氣色,將柚子與蜂蜜混合當做面膜來(lái)涂抹面部,也有去除色斑的作用。

除此外,它還有緊致皮膚的作用。維生素C能夠促進(jìn)人體膠原蛋白的分泌,常吃柚子,能讓我們的皮膚更加豐滿(mǎn)和平滑。

幫助減肥

柚子還是非常好的減肥水果。它含的能量和脂肪很低,每100克柚子僅含不到1克的脂肪和41千卡的能量。

根據營(yíng)養學(xué)研究,在不改變飲食習慣的基礎上,每天在飯前吃半個(gè)柚子,然后堅持12周以上的時(shí)間,就能起到很好的減肥作用,這是因為柚子中含有的一些化合物質(zhì)能夠加速脂肪的燃燒。

輔助治療糖尿病

柚子的苦味有些人不怎么喜歡,但你卻不知道,這種苦味恰恰代表著(zhù)柚子很好的保健作用。

這種苦味是柚皮素,能夠有效幫助人們治療糖尿病,能夠有效提高人體對胰島素的敏感性,而且柚子糖分很低,糖尿病人也可以經(jīng)常吃。

柚子的優(yōu)點(diǎn),還真是不少呢!

另外,柚子還含有不少的營(yíng)養素,包括維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),而其鈉含量很低,有助于防止血壓升高。

吃這些藥,別吃柚子

很久之前,醫生就發(fā)現,如果患者在服用一些降壓藥時(shí),喝下西柚汁或者柚子汁,就會(huì )引起血壓的非正常下降。

這是因為柚子和西柚中的成分會(huì )影響藥物在人體內的代謝過(guò)程,從而改變藥效。

西柚或柚子能夠影響的藥物比較多,在一些情況下,會(huì )減少藥物排出,從而增加藥效;而有時(shí)候可以干擾藥物的轉運,所以降低了藥效。

所以,大家在吃下面這些藥物的時(shí)候,千萬(wàn)不要用西柚汁(柚子汁)送服:

不宜與柚子同食的藥物

部分降血壓類(lèi)藥物,如硝苯地平;

部分降膽固醇的他汀類(lèi)藥物,例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片;

部分用于治療心率失常的藥物,例如鹽酸胺碘酮;

部分治療過(guò)敏的抗組胺類(lèi)藥物,如非索非那定;

部分器官移植后使用,抗排異反應的藥物,如環(huán)孢素;

部分抗焦慮類(lèi)藥物,例如丁螺環(huán)酮。

看到這,肯定會(huì )有人會(huì )問(wèn):

如果實(shí)在想吃柚子,吃完藥大概需要隔多久再吃呢?

建議:服藥前3天和服藥后6小時(shí)內最好避免吃柚子或喝柚子汁。如果就診之前已經(jīng)食用,應咨詢(xún)醫生是否需要調整用藥。

選頸短:挑選扁圓形、頸短的柚子。如果選購的是沙田柚,就要留心它底部是否有淡褐色的金線(xiàn)圈。這個(gè)圈紋越明顯,品質(zhì)越好。

要皮嫩:表皮薄而光潤,色澤淡綠或淡黃,說(shuō)明柚子的成熟度好,汁多味甜。

分量重:外形同樣大小的柚子,要挑選分量重的;如果柚子個(gè)體大而分量輕,則皮厚肉少,不宜購買(mǎi)。另外,用力按壓時(shí),不易按下的,說(shuō)明囊肉緊實(shí),質(zhì)量好。
 

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