99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 飲食降血糖 糖友緊記三個(gè)三原則

飲食降血糖 糖友緊記三個(gè)三原則

2014-09-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲水可使血粘度下降,改善機體脫水等現象,也有利于代謝產(chǎn)物的排泄;多膳食纖維:即纖維素高的食品,如蔬菜等,有利于血糖的控制;多補鈣.

  飲食療法是糖尿病的基礎治療。通過(guò)飲食治療,可以減輕胰島素β細胞的負擔,有利于β細胞功能的恢復,從而達到降低空腹血糖、餐后血糖的作用。

  三多

  多飲水:飲水可使血粘度下降,改善機體脫水等現象,也有利于代謝產(chǎn)物的排泄;多膳食纖維:即纖維素高的食品,如蔬菜等,有利于血糖的控制;多補鈣:糖尿病患者往往并發(fā)骨質(zhì)疏松,可多飲牛奶、硬殼類(lèi)海產(chǎn)品、大豆等。

  三少

  少甜:宜食低糖及低血糖指數的飲食。少鹽:即低鹽飲食。鹽量攝入1天不超過(guò)6克;不吃腌制食品。少油:即低脂飲食。如油炸食品、動(dòng)物油脂制作的食物等。

  三禁

  禁辣:不吃辛辣刺激性食物;禁煙:吸煙會(huì )破壞血管功能,加重或引起胰島素抵抗,危害神經(jīng)系統功能,降低免疫力和影響呼吸系統功能;禁酒:飲酒易引起血糖波動(dòng)。

 ?。▽?shí)習編輯:劉睿昌)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
甘洛县| 麻江县| 景泰县| 松滋市| 绩溪县| 云龙县| 苏尼特左旗| 白朗县| 平乐县| 贵州省| 临沭县| 汉源县| 瑞丽市| 惠州市| 平山县| 林芝县| 太和县| 曲周县| 富顺县| 上犹县| 天门市| 安福县| 东方市| 舞钢市| 江口县| 浮山县| 鄱阳县| 新沂市| 永济市| 鄂伦春自治旗| 岑溪市| 光山县| 寻乌县| 南漳县| 平阴县| 苏尼特右旗| 塔城市| 宁波市| 墨玉县| 阿拉善左旗| 伽师县|