天氣漸涼,沒(méi)有什么比一家人圍坐在一起熱熱騰騰吃頓火鍋更讓人幸福的了。但是,很多糖友是“望火鍋而卻步”,總發(fā)現有時(shí)吃完火鍋血糖立馬就升上去了,實(shí)在不敢吃了。今天,深博士給你支幾招,讓你美味&控糖兩不誤!
糖友吃火鍋小料最好忌麻醬
蘸料不用麻醬,那用啥?可以用醋汁代替。這是因為醋可以抑制胃排空,延緩碳水化合物的吸收,從而輔助降低血糖。美國一項研究,如果吃肉比較多,那么飯后喝2勺醋,可以顯著(zhù)降低餐后血糖。所以,糖友吃火鍋拌調料時(shí),一定要“醋意濃濃”,多放些醋,可以降低血糖升高的風(fēng)險。
糖友吃火鍋最好先菜后肉
香氣撲鼻的火鍋無(wú)論在任何季節都受人歡迎,一群朋友一起,吃個(gè)火鍋既熱鬧又營(yíng)養。但是,糖尿病患者嘗鮮吃火鍋必須注意食物搭配和攝入量。
糖尿病患者的吃法和正常人不同,不提倡先肉后菜。假設先涮肉,短時(shí)間內會(huì )吃太多,再夾點(diǎn)菜,不知不覺(jué)便過(guò)量了,不利于飲食控制。
糖友吃火鍋最好控制住量
糖尿病患者在吃火鍋的時(shí)候,把自己可以吃的份量單獨放在旁邊,就吃這么多,不額外多拿,以防下意識多吃。糖友吃火鍋防止過(guò)量的好辦法就是,盡量做到個(gè)體化,只吃自己這餐應該吃的量。
糖友吃火鍋飲料最好是白開(kāi)水
糖尿病患者在吃火鍋的間隙,應該喝白開(kāi)水或者單純的蘇打水,不建議喝可樂(lè )、雪碧之類(lèi)的碳酸飲料,還有果汁等。因為果汁糖分含量高,也很難控制飲用量。至于喝酒,就是按照平時(shí)要求的量就可以了。喝酒之前要先吃一點(diǎn)東西,不要空腹喝,量一天不要超過(guò)一份。啤酒也是按這個(gè)量,不過(guò)患有高尿酸血癥的人就不能喝了。一份啤酒的量相當于350毫升。
糖友吃火鍋最好控制住時(shí)間
火鍋味美花樣多,但對糖尿病患者來(lái)說(shuō),更要控制好火鍋食材選取和吃飯時(shí)間的長(cháng)短。因為,通?;疱佉怀詭讉€(gè)小時(shí),且以脂肪含量高的肉類(lèi)為主,胃腸道必須持續分泌消化液,長(cháng)時(shí)間如此,會(huì )導致消化功能紊亂,還可能導致蛋白質(zhì)、脂肪攝入過(guò)多而引起高血糖,加重糖尿病病情。糖尿病患者吃火鍋最好控制在2小時(shí)內。
用于避孕和有助于防止性傳播疾病。在正確的試用下有助于降低受孕的風(fēng)險及減少某些性傳播疾病感染的風(fēng)險。其他內容詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥9.9配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià): ¥60用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥9.5適用于慢性阻塞性肺?。–OPD)的維持治療,包括慢性支氣管炎和肺氣腫,伴隨性呼吸困難的維持治療及急性發(fā)作的預防。
健客價(jià): ¥219丹參保心茶:活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。 替格瑞洛片:本品用于急性冠脈綜合征(不穩定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者,包括接受藥物治療和經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入(PCI)治療的患者,降低血栓性心血管事件的發(fā)生率。
健客價(jià): ¥691.9有止眩暈,補氣血,通血脈,舒筋活血等作用??捎糜诟哐獕翰?,腦血栓,腦動(dòng)脈硬化引起的頭暈,頭脹,頭痛,目眩,肢體麻木以及心腦血管疾病引起的偏癱等病癥。
健客價(jià): ¥30.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者,這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng )傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無(wú)嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥14用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監測,測試結果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià): ¥55用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病,并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療;也可以作為腫瘤化療輔助藥物。
健客價(jià): ¥76治療冠心病、穩定性心絞病(勞力性心絞痛) 、治療高血壓。
健客價(jià): ¥31.5清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見(jiàn):尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥33適用于慢性阻塞性肺?。–OPD)的維持治療,包括慢性支氣管炎和肺氣腫,伴隨性呼吸困難的維持治療及急性發(fā)作的預防。
健客價(jià): ¥77能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物,以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人。
健客價(jià): ¥68本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養成分。
健客價(jià): ¥40用于潰瘍性結腸炎。一些病例在醫生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價(jià): ¥35本品適用于病毒復制活躍,血清丙氨酸氨基轉移酶(ALT)持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià): ¥130該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估
健客價(jià): ¥1368滋陰,養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥12可作為全營(yíng)養支持或部分營(yíng)養補充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥57用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥21.8平肝熄風(fēng),清熱安神。用于肝陽(yáng)上亢所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、震顫、失眠;高血壓見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24.5補腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無(wú)力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥34適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者,這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià): ¥14.9配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥58不想糖尿病低齡化?專(zhuān)家:就該吃這些食物??!
有這十七個(gè)癥狀,得測血糖或快到醫院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!